Тилапия под итальянским соусом
Насладитесь тилапией под итальянским соусом с оливковым маслом, маслинами и соком лимона. Подавайте с овощами, сливками и свежим салатом.
Пошаговый способ приготовления
Филе телапии замариновать в оливковом масле с добавлением лимонного сока и солью.
Приготовить итальянский соус для чего в соус песто добавить 2 ст.л. оливкового масла ITLV, листьев петрушки, соль, смесь итальянских трав - 1 ч.л., и 50 мл. сливок.и пробить эту смесь в блендере.
В сковороде разогреть оливковое масло и пожарить рыбу с двух сторон.
В тарелки налить итальянский соус, положить подушку из красного болгарского перца и черешка сельдерея. Уложить сверху рыбу и положить на неё отварную фасоль и морковь. сбрызнуть сверху бальзамиком и украсить зеленью петрушки, зелёного лука и оливками ITLV.
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
8 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
09 ноября 2014, 23:22
09 ноября 2014, 23:58
Очкень подходит рыбке такой соус и подача замечательная!!!
10 ноября 2014, 09:15
Наташа, шикарный рецепт!!! Вкусно!!!!
10 ноября 2014, 09:50
Спасибо!!!
10 ноября 2014, 09:51
Спасибо большое!!!
10 ноября 2014, 09:52
Оленька, спасибо большое!!! рада тебя здесь видеть!
10 ноября 2014, 10:34
Вкусная рыбка!
10 ноября 2014, 21:54
Спасибо, Оленька!
12 ноября 2014, 14:21
Наташенька, великолепно
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти