Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Пшенная каша с овощами

Приготовьте пшенную кашу с овощами: пшено, стручковая фасоль, морковь, сладкий перец и ароматные специи. Вкусный и полезный обед для всей семьи!

Продукты

3 стак. - воды
1 стак. - фасоль стручковая (можно замороженную)
2 шт. - стебель сельдерея
3 зуб. - чеснока
0.5 ч.л. - кориандр сухой или приправу для овощей
1 стак. - пшено от тм «мистраль»
1 шт. - лук репчатый
4 ст.л. - масло растительное
3 ст.л. - масло сливочное
1 шт. - морковь
1 шт. - перец сладкий
1 ч.л. - соль

Пошаговый способ приготовления

1. Лук и чеснок очистить, вымыть и нарезать крупными дольками. На разогретую сковороду с растительным маслом выложить лук

2. и порезанную тонкими кружочками морковь. Пассеровать до прозрачности лука.

3. Перец

4. и сельдерей очистить, вымыть и нарезать кубиком.

5. Замороженную фасоль сполоснуть холодной водой и добавить в сковороду. Продолжить готовить, помешивая, в течение 5 минут.

6. Добавить к овощам крупу, масло сливочное,

7. соль, кориандр (или сухую приправу для овощей, каша будет намного ароматней и вкусней) и перемешать.

8. Влить в сковороду воду. Я налила вначале 1 стакан воды, а через 10 мин другой и т.д. Накрыть крышкой сковороду и периодически помешивать, прибавляя воды. Через 25 мин., я поставила кашу потомиться в горячую духовку в течение 10-15 минут при температуре 170°С.

9. Готовую кашу достать из духовки и подавать к столу.

Приятного аппетита!