Фасолевый салат с орехами

Узнайте, как приготовить вкусный фасолевый салат с орехами: зелёная и красная фасоль, запечённый перец, чеснок, лимонный сок и орехи. Полезно и вкусно!

Фасолевый салат с орехами

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Красный лук нарезаем полукольцами, обдаём кипятком,

посыпаем сахаром и поливаем соком лимона, оставляем на 15 минут.

Зелёную фасоль отвариваем в подсоленной воде в течении 10 минут, отбрасываем на сито и кладём в ледяную воду.

Готовую красную фасоль из баночки, промываем минералкой без газа или кипячёной холодной водой.

Орехи обжариваем на сухой сковороде, остужаем.

В ёмкость кладём всю фасоль, добавляем порезанную мелко петрушку, красный лук (без жидкости), жёлтые перцы без кожицы, рубленный чеснок, хмели-сунели и соль и перец по вкусу.

Добавляем масло, перемешиваем и оставляем на полчаса в холоде.

Перед подачей посыпаем орехами.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

8 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

18 человек оценили

В избранное

12 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Порций в рецепте: 3

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 10463

Понравилось: 18

Создан: 14 июля 2014, 15:16

Комментарии

larochka

14 июля 2014, 15:24

Как красиво, Светик!!!  Как такую красоту , можно есть? Ты прям , как художник,  картину написала, такие краски!!! 

ella_b

14 июля 2014, 15:26

От,молодца! Светик,здорово! Сделаю! Слушай,а можно мне без лука? Пожалуйста!

larochka

14 июля 2014, 15:31

Светик, я тебя поздравляю с ПОбедой в Чм по футболу!!! Болела за Ваших!!! Жаль, что ставок не делала, с первой же игры, я мужу сказала, что немцы первыми будут!!! 

sweta1

14 июля 2014, 15:34

какой такой художник?не-а...кулинарка ....вкусный салат,Ларочка,попробуй обязательно!

sweta1

14 июля 2014, 15:37

нет,ниЗЗЯ!Элл,лук получается маринованный,сладкий,нежный,пикантный,он такую нотку в салате даёт,а ты его убрать хочешь....хотя...и без лука вкусно,ореховая будет "песТня"!

larochka

14 июля 2014, 15:39

Светленькая, салатик, конечно, сделаю!

sweta1

14 июля 2014, 15:41

о,да!Это было круто!смотрели чемпионат до конца и сначала мечтали -дойти бы до финала!Дошли!И победили!Что творилось ночью в Германии,не передать!Салюты,крики,машины гудят!Толпы счастливые и гордые за свою страну ходят,песни поют!Это здорово!Спасибо,солнышко!

larochka

14 июля 2014, 15:47

Классно!!!!  Ваша  команда заслужила победу!!!  Я очень рада за Германию, представляю, какие все эмоции испытывали, Просто нет слов!!!

ella_b

14 июля 2014, 15:48

Ладно! Художница сказала с луком,значит,с луком! Маринованый я ем!

krolya

14 июля 2014, 16:14

ах, мне  бы его на ужин
 

ogiway

14 июля 2014, 17:02

Да-да, с луком-и не иначе...Вкусно, я делаю наподобие...лук и орехи-самый смак!!!!!

У нас наконец свежую фасольку туршевую привезли-лопаем во всех видах! НАдо пару вариантиков кинуть-тебе понравится!

AnnaA

14 июля 2014, 17:32

класный салатик! забираю!

fanny

14 июля 2014, 17:46

Сета, живописно очень!

fanny

14 июля 2014, 17:48

Света, конечно же!

sweta1

14 июля 2014, 17:57

sweta1

14 июля 2014, 17:58

вот это правильно!а то,понимаш,лук она выковырять решила....

sweta1

14 июля 2014, 18:03

таки сделай!а пока моим угостись....

sweta1

14 июля 2014, 18:05

вооооот!И Ксюня говорит,что без лука тут никак....кидайся скорее вариантами!очень салаты люблю!

sweta1

14 июля 2014, 18:05

да на здоровье!!!

sweta1

14 июля 2014, 18:07

 и так нравится!меня так звал одно время племяш...

sweta1

14 июля 2014, 18:08

спасибо,Оля!

ogiway

14 июля 2014, 18:26

chudo

14 июля 2014, 18:45

отличный постный и сытный салат.

Olga

14 июля 2014, 20:52

Чудо салат ..  И вкусен ..   И ароматен ..  И красив .. 

манюша

14 июля 2014, 20:53

Живописный, сытный и вкусный салатик! Обзательно приготовлю своему орлу. Он точно оценит. По секрету - фасоль начас есть! (тьфу - тьфу - тьфу, чтоб не сглазить!)
 

sweta1

15 июля 2014, 01:26

это точно,Танечка!спасибо!

sweta1

15 июля 2014, 01:27

Благодарю тебя,Оленька!!!

sweta1

15 июля 2014, 01:29

как я тебя понимаю!!!!сама сглазить боюсь,если вдруг чадо какой-то овощ вдруг полюбит....

yvitsa

15 июля 2014, 09:17

лук не могу я... потому как танцую я кажНый вечер, в парах, да... вот.. не могу я луком огнедышать на партнёра.

А салатик зачётный. Я всё хожу мимо зелёной фасоли на рынке и никак не решусь купить, потому что не знаю, что с ней на самом деле мне хочется сделать. Теперь знаю!

И да - сочетание орехов и бобовых - это так правильно! Так вкусно и так полезно, особливо для женского организма. Да и для мужского тожА! Они ведь тоже люди - эти мужчины. И им белок не помешает.

неля0503

15 июля 2014, 10:20

Зеленая фалось и гр.орехи очень друг-друга уважают, а я уважаю их сочетание))))

mellorn

15 июля 2014, 11:25

Соблазнительный салат!

sweta1

15 июля 2014, 14:10

доверьтесь мне,Иветта!для нас это очень важное условие-чтобы не "благоухать"....Исключи чеснок ,а маринованный лук можешь есть смело!во-первых,кипяток уже прибивает аромат-эфирные масла,а во-вторых он маринуется в лимонном соке...

sweta1

15 июля 2014, 14:12

спасибо,Неличка!мне этот салат напоминает вкус Лобио....смачный!

sweta1

15 июля 2014, 14:13

очень рада,Машуль,что он тебя заинтересовал!

yvitsa

15 июля 2014, 16:09

Довериться тебе? Да запросто! Уже!!! Так и скажу им, партнёрам, если чо, что невиноватая я, это всё Света с Кулинара! 

sweta1

15 июля 2014, 17:10

правильно!вали всё на меня....кушай вкусный и полезный салат!

Tatjana

19 июля 2014, 01:03

А мне так нравится красный лук,что принимаю все блюда с ним на УРА!!! 

sweta1

23 июля 2014, 20:12

УРА!это здорово,что такой салат нравится и Вам!спасибо!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 519