Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Рулеты из лаваша на завтрак

Рулеты из лаваша на завтрак: с филе семги, тунцом, плавленным сыром и свежим укропом. Простой рецепт с использованием пищевой пленки. Вкусно и питательно!

Продукты

лаваш 1 длинный лист или 2 круглых.
пищевая пленка.
начинка №1:
филе семги слабосоленое 150 г
плавленый сыр сливочные 3 ст.л.
укроп свежий 2 веточки.
начинка № 2.
тунец в с/соку 1 банка.
яйцо куриное 1 шт.
филе семги слабосоленое 3 ломтика.
укроп свежий 2 веточки.
сметана 1 ст.л.
соль, смесь перцев .

Пошаговый способ приготовления

Отварить яйцо вкрутую, остудить и очистить.

Длинный лист лаваша разрезать острым ножом на 2 равные части.

Если лаваш круглый то в каждом готовим отдельно.

Смазываем первый лист плавленым сыром и выкладываем рыбу как на фото № 2.

Посыпаем укропом и аккуратно в меру плотно сворачиваем в рулет.

Заворачиваем в пленку и убираем в холодильник на 10 минут для пропитки.

Тем временем открываем банку с тунцом, сливаем весь сок.

Яйцо мелко режем и смешиваем с мякотью тунца.

Семгу режем мелким кубиком и смешиваем с остальной начинкой.

Добавляем свежий укроп сметану и специи.

Промазываем готовой начинкой второй лист лаваша, аккуратно сворачиваем в рулет.

Заворачиваем в пленку и убираем в холодильник на 10 минут.

Далее вынимаем рулеты из холодильника, режем острым ножом и подаем к утреннему столу!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Пошаговые фото

4 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

23 человек оценили

В избранное

18 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 15 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 28830

Понравилось: 23

Автор: strelec148

Создан: 02 июля 2014, 19:04

Каталоги: Бутерброды Бутерброды с красной рыбой Закуски Лаваш

Дополнительная информация

Рада, что нашла время, поделиться рецептом. Он нашим кулинарам естественно знаком и для многих не новость. Меня очень выручает этот рецепт утром! Быстро, не вредно и давольно сытно! И главное...такая "благоприятная почва" для творческий идей...и новых начинок! ))

к психотерапевту имеешь в виду? если что, то я только оттуда))) гыыы....отдыхали в санатории с мужем, в Ессентуках, пару дней назад приехали, так вот...у нас каждый день там были сеансы психотерапии...так что...если что..меня уже вылечили..