Глазунья в хлебе и в сосисках

Приготовьте вкусную глазунью в хлебе и сосисках! Вам понадобятся сосиски длинные, тостерный хлеб, яйца, сыр, соль и перец. Идеальное блюдо на завтрак!

Фото к рецепту: Глазунья в хлебе и в сосисках

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Из хлеба стаканом вырезать в центре круг.

Обжарить с одной стороны.

Перевернуть и вбить в круг по яйцу.

Посолить,поперчить.

Жарить на медленном огне под крышкой,чтобы хлеб не подгорел,а яйцо проготовилось.

Сосиски разрезать вдоль. Сосиски выбрать гибкие!

Соединить концы зубочисткой в виде сердца.

Положить в разогретую сковороду и вбить по яйцу в сердце.

Снова накрыть крышкой и жарить до готовности яйца.

Из сыра вырезать формочкой сердечки и украсить ими блюдо.

Подавать тёплым на завтрак)))

Пошаговые фото рецепта

Глазунья в хлебе и в сосисках: шаг 1
Глазунья в хлебе и в сосисках: шаг 2
Глазунья в хлебе и в сосисках: шаг 3
Глазунья в хлебе и в сосисках: шаг 4
Глазунья в хлебе и в сосисках: шаг 5
Глазунья в хлебе и в сосисках: шаг 6
Глазунья в хлебе и в сосисках: шаг 7
Глазунья в хлебе и в сосисках: шаг 8
Глазунья в хлебе и в сосисках: шаг 9

Информация о рецепте

Дополнительная информация

 Такой красивый завтрак не займёт много времени...,но оставит приятный след у Ваших домочадцев на весь день))) 

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и пищевой ценности по вашему списку продуктов (на 4 порции):


Ингредиенты:

  • Длинные сосиски — 2,3 шт.
    (Допустим, каждая сосиска примерно 70 г)
    Общий вес примерно: 2,3 × 70 г = 161 г

  • Тостовый хлеб — 2 ломтика
    (Средний вес одного ломтика около 30 г)
    Общий вес: 60 г

  • Яйца — 4 шт.
    (Средний вес 50 г, калорийность около 155 ккал на 100 г)
    Общий вес: 200 г

  • Соль, перец — по вкусу (незначительные энергетические затраты, можно пренебречь)

  • Масло для жарки — примерно 1 столовая ложка (15 г)
    (Калорийность примерно 135 ккал на 15 г)

  • Сыр (по желанию) — предположим, 50 г твердого сыра
    (примерно 400 ккал на 100 г)
    Калорийность: 200 ккал

  • Зубочистки — без калорийности, для закрепления "сердец"


Расчет калорийности:

ПродуктМасса/количествоКалорийность на 100 гКалории
Длинные сосиски161 г290 ккал467 ккал
Тостовый хлеб60 г265 ккал159 ккал
Яйца200 г155 ккал310 ккал
Масло для жарки15 г900 ккал135 ккал
Сыр50 г400 ккал200 ккал

ИТОГО:
467 + 159 + 310 + 135 + 200 = 1271 ккал


Расчет на одну порцию (при 4 порциях):

1271 ккал / 4 = примерно 318 ккал на порцию


Замечания:

  • Точные показатели могут немного варьироваться в зависимости от конкретных брендов и размеров.
  • Если не добавлять сыр, калорийность снизится примерно на 200 ккал.
  • Можно регулировать количество масла для снижения калорий.

Если нужно более точное или другое распределение, скажите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

LVI
24.06.2014 05:37
Ответить

Вкусно как!

Tatjana
25.06.2014 03:28
Ответить

Спасибочки!!!!!!!! 

ogiway
24.06.2014 07:27
Ответить

Очень аккуратно выполнено! Красота!

Tatjana
25.06.2014 03:26
Ответить

Спасибо большое!!!!  Приятно)))))) 

larochka
24.06.2014 08:23
Ответить

Очень красиво!!!!!!!!

Tatjana
25.06.2014 03:25
Ответить

Спасибо,Ларочка))) 

Olga
24.06.2014 08:52
Ответить

Эффектно ..  Похожий рецепт есть на сайте ..  Лучше выставлять вариантом .. 

Tatjana
25.06.2014 03:22
Ответить

Я пока не знаю,участвуют ли варианты в конкурсах...,для меня это важно))) 

Жанна
24.06.2014 11:07
Ответить

Вкусный вид! Очень оригинально! 
 

Tatjana
25.06.2014 03:24
Ответить

Жанна,спасибо!!!  Люблю сочинять интересное из проситых продуктов))) 

Алевтина
24.06.2014 20:09
Ответить

Красиво и вкусно!!!

Tatjana
25.06.2014 03:23
Ответить

Спасибо,Алевтина!!!! 

bratyury
24.06.2014 23:45
Ответить

"Из сыра вырезать формочкой сердечки и украсить ими блюдо" - коль не мне сердечки, хоть обрезки оставьте!..

Tatjana
25.06.2014 03:19
Ответить

О! С удовольствием))))  Рада ещё одному сыроману)))) 

fanny
25.06.2014 00:14
Ответить

Романтичный завтрак! :)

Tatjana
25.06.2014 03:21
Ответить

Точно! Завтрак для двоих))) 

andreytsibulski
25.06.2014 07:24
Ответить

  Классный завтрак ! ! !

Tatjana
26.06.2014 02:19
Ответить

Рада,что угодила завтраком,Андрей)))) 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4186518350898261.010
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru