Сочные отбивные из говяжьей печени в кляре

Сочные отбивные из говяжьей печени в кляре: говяжья печень, яйца, цельнозерновая мука, отруби и пряности. Простой рецепт для вкусного ужина!

Сочные отбивные из говяжьей печени в кляре

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Готовим кляр: взбиваем яйцо, добавляем воду и всё взбиваем, солим, добавляем укроп, чеснок и перец. Гасим соду уксусом и добавляем в кляр. Всё перемешиваем. Добавляем клетчатку. Мешаем. Добавляем муку. Всё перемешиваем до однородной массы.

Выкладываем куски говяжьей печени и слегка отбиваем их. Солим и перчим. Переворачиваем и отбиваем с обратной стороны. Солим и перчим.

Разогреваем растительное масло в сковороде. Обмакиваем куски печени в кляре и выкладываем в разогретое масло. Жарим на большом огне до готовности.

ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!

Сохраняй и поделись с друзьями

38 человек оценили

В избранное

18 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 20 мин.

Порций в рецепте: 6

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 21299

Понравилось: 38

Создан: 13 апреля 2014, 19:59

Дополнительная информация

МАСТЕР-КЛАСС

 

ПЕЧЕНЬ ГОВЯЖЬЯ РЕЦЕПТЫ. КАК ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ГОВЯЖЬЕЙ ПЕЧЕНИ ВКУСНЫЕ ОТБИВНЫЕ. Вкусные и нежные отбивные из говяжьей печени в кляре из муки грубого помола и клетчатки. По мнению диетологов 100 г печени содержит суточную норму витаминов А, С, В, Е, К, РР и D, железа, меди, цинка и хрома, причем в легко усваиваемой форме. Очень богата печень калием и фосфором. Мука грубого помола и клетчатка оказывают благотворное влияние на процессы пищеварения. Самостоятельное блюдо с пряным вкусом, достоинством которого является его быстрое приготовление.

Комментарии

Лена72

13 апреля 2014, 20:51

Что же вы на главное фото набор продуктов выставили?

Olga

13 апреля 2014, 21:20

Кляр интересный 

Митсубиси

21 апреля 2014, 20:44

жирненько

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 743