Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Тофу нарезать кубкам и разложить на бумаге для выпечки в один слой.

Накрыть бумажным полотенцем, прижать гнетом и оставить на 20 мин.

Брокколи разобрать на соцветия и варить в кипящей подсоленной воде 2 мин.

Затем откинуть на дуршлаг и обсушить.

Соевый соус «KIKKOMAN», рисовый уксус, измельченный чеснок, перец чили, крахмал и 0,75 ст воды взбить в блендере.

Тофу жарить на разогретом масле до золотисто-коричневого цвета.

Затем выложить на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир.

На сковородку из-под тофу положить брокколи и жарить на сильном огне, постоянно помешивая 3 мин.

Добавить соус и тофу, перемешать, прогреть 1 мин, посыпать орехами.

Подавать с вареным рисом.

Пошаговые фото рецепта

Жаркое из брокколи с тофу: шаг 1
Жаркое из брокколи с тофу: шаг 2
Жаркое из брокколи с тофу: шаг 3
Жаркое из брокколи с тофу: шаг 4
Жаркое из брокколи с тофу: шаг 5
Жаркое из брокколи с тофу: шаг 6
Жаркое из брокколи с тофу: шаг 7

Дополнительная информация

Нам очень понравилось! Пикантный соус прекрасно сочетается с пресным рисом! Рекомендую!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

sentyabr
21.03.2014 20:03
Ответить

Танюш, замечательное блюдо, остренькое, с рисом самый смак! И в пост, и не в пост - отлично!

byrenka
21.03.2014 21:17
Ответить

Спасибо, Марин! Согласна на 100%!angry

antea
21.03.2014 20:36
Ответить

Очень вкусное блюдо, красивые фото!

byrenka
21.03.2014 21:19
Ответить

Анна Юлиановна, спасибо большое!!!!

ма-ма
21.03.2014 22:38
Ответить

Вкусно, сочно, Танечка! :)

krolya
21.03.2014 23:47
Ответить

а я вот тофу не пробовала не  в каком видеangel

andreytsibulski
22.03.2014 07:47
Ответить

Красиво и вкусно ! ! !

Olga
22.03.2014 22:51
Ответить

Интересный рецепт ... Сегодня смотрела сыр Тофу в магазине и не нашла ... 

avani
24.03.2014 15:40
Ответить

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4425031318595981.013
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru