Суп-пюре из бобовых "пробуждение"
Ингредиенты
- фасоль бланш белая мелкая мистраль-100 гр
- картофель-2 средних клубня( но можно взять цветную капусту или корень сельдерея)
- -
- горох орегон зелёный колотый мистраль-100 гр
- капуста брокколи-100 гр
- соус песто-1 ч.л.
- зелень( я взяла сушёную ботву моркови)- щепотку
- -
- чечевица персидская красная колотая мистраль- 100 гр
- морковь- 1 средняя шт
- сушёный перчик чили молотый- щепоточку
- -
- соль
- молоко(сливки) по желанию для любимой вами консистенции- я не добавляла вообще, т.к. люблю густые супчики, т.е. a-la просто пюре
Пошаговый рецепт приготовления
Фасоль замачиваем как минимум на 4 часа, я это сделала на ночь.
Варим по инструкции на упаковке, которая очень подробно написана.( у нас на её варку уйдёт 1,5 часа.
Через минут 50 ставим на плиту варится горох( он не требует предварительного замачивания).
Ещё через 20 минут добавляем в ФАСОЛЬ картофель, а в ГОРОХ капусту брокколи.
И ставим на плиту глубокую сковородку, куда помещаем натёртую морковь и обжариваем до золотистого цвета. добавляем чечевицу(которая тоже не требует предварительного замачивания) и добавляем воду(около 200 мл- стакан) и закрываем крышкой и пусть готовится на медленном огне минут 10. Вода должна полностью впитаться.
И тем временем вскоре будут готовы Фасоль+Картофель, горох+брокколи. Теперь всё солим по вкусу.
Взбиваем каждую массу блендером, но предварительно посмотрите, возможно в Фасоль+картофель много жидкости, если это так, то слейте. ( в массу горох+брокколи добавляем зелень и соус песто, а в массу чечевица+морковь- перчик чили)и доводим молоком(сливками) до нужной Вами консистенции, если Вы это делаете, то немного,минут 5, каждую массу томим на медленном огне.
и можно подавать...можно предоставить выбор и каждый супчик выложить отдельно, а можно, как я, выложить слоями( у меня супчик густой, поэтому это сделать не составляло труда))).
Приятного бобового аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
У одной очень милой принцессы началась весенняя депрессия. и одной из причин конечно же была погода, которая не радовала... везде грязь, да ещё и снежок иногда выпадаети никуда не хочется выходить.
Повара, видя, что как грустит принцесса, решили порадовать её, ведь она вседа была к ним была добра, хохотала и, если нужна была помощь, всегда способствовала решению проблем.
И вот перед принцессой появился этот супчик а рядом была записочка:
Посмотри, здесь жизнь просыпается:
Снежок под солнечными лучами убегает
А из под него травка пробуждается,
К лучам весенним "Улетает".
ПРинцесса тут же улыбнулась, с большим удовольствием съела супчик, попросила добавки .Смотрит, а за окном солнышко. и стало ещё веселее и теплее.
попробуйте и Вы, возможно и за Вашим окошком появится солнышко, если его нет конечно же. Но надеюсь, что настроение поднимется
Я первая на супчик. Мне пожалуйста побольше. Очень голодная
Явно принцесса от такого супчика перестала скучать!!!!
Супчик, что надо сейчас, нас замело и трактор не успевает снег чистить, зайка, наливай!!!
девочки, подходите, подносите тарелочки
угодила!знаешь ведь,как я все эти супчики-пюре люблю!(густой он у тебя!)
Красота! Прынцесса точно не откажется!
Вкусный суп !
Прелестный супчик!!!!
Такие нежные цвета получились...
ого какое сочетание бобовых у тебя тут - интересно
спасибо, девчоночки
Вот это супчик вот бы мне тарелочку такого супчика
да нутовыми печенюшками
Вкусно вы там пробуждаетесь ! ! !
Нежный супчик!
спасибочки
Красочный и вкусный супчик! Не отказалась бы сейчас от тарелочки!
угощайся
Очень интересный супчик!