Скумбрия с зеленым горошком
Скумбрия с зеленым горошком: нежная рыба, репчатый лук, томатный соус, петрушка и масла. Вкусно и полезно! Идеальное блюдо для здоровья и удовольствия.
Продукты
- скумбрия - 1 шт.
- горошек зеленый - 3 ст.л.
- лук репчатый - 1 шт.
- соус (томатный) - 150 г
- петрушка - 1 ст.л.
- масло оливковое - 2 ст.л.
- масло сливочное - 1 ст.л.
- соль (морская)
- перец черны й
Пошаговый способ приготовления
Скумбрию очистить, промыть и нарезать на кусочки. Посолить, поперчить по вкусу.
Лук очистить, нарезать полукольцами.
В сковороде разогреть сливочное и оливковое масло и обжарить слегка лук. Выложить в сковороду к обжаренному луку рыбу и жарить ее по 1–2 минуты с каждой стороны, затем добавить зеленый горошек, петрушку.
Рыбу полить томатным соусом и готовить на медленном огне под крышкой до готовности.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
16 человек оценили
7 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Итальянская
Порций в рецепте: 2
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 7710
Понравилось: 16
Автор: Persona
Создан: 16 февраля 2014, 22:13
Дополнительная информация
Нежная, вкусная скумбрия в томатном соусе с зеленым горошком. Для приготовления этого блюда не нужно много времени
Комментарии
17 февраля 2014, 04:53
Скумбрию я люблю!
17 февраля 2014, 11:00
Класс !!!
17 февраля 2014, 12:29
Хороша рыбка!
17 февраля 2014, 17:20
пододвингай поближе эту ЗЕЛЁНУЮ тарелочку
17 февраля 2014, 18:07
Аня, очень мне рецепт понравился, молодец!!!
17 февраля 2014, 19:30
спасибо друзья!
17 февраля 2014, 22:34
очень!
18 февраля 2014, 13:27
Очень хороший рецепт!
20 февраля 2014, 08:07
Быстро, вкусно, полезно!!!!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти