Фасоль с авокадо ,запечённые в горшочке

Ингредиенты

  • 1 крупный спелый авокадо
  • 1 банка консервированной красной фасоли
  • 2-3 зубчика чеснока
  • сок от половины лимона
  • 100 г.сыра пармезан
  • 2 щепотки зиры
  • 1 ст.ложка растительного масла(можно сливочного)
  • соль

Пошаговый рецепт приготовления

Горшочек смазать сливочным(оливковым маслрм),фасоль(жидкость предварительно слить)перемешать с измельчённым чесноком,приправить зирой и солью.

Авокадо очистить от кожуры и косточки,сбрызнуть лимонным соком,нарезать тонкими ломтиками.

В горшочек выложить фасоль со специями,с верху ломтики авокадо,посыпать всё тёртым на мелкой тёрке пармезаном и поставить в разогретую до 200С духовку на 15-20 минут.

Подавать как в горячем,так и в тёплом виде,очень сытно ,вкусно и не обычно.Приятногь аппетита!

Пропорция расчитана примерно на двоих,если делать 4 порции,то 2 авокадо и 2 банки фасоли,соответственно и сыра больше.

Пошаговые фото рецепта

Фасоль с авокадо ,запечённые в горшочке: шаг 1Фасоль с авокадо ,запечённые в горшочке: шаг 2Фасоль с авокадо ,запечённые в горшочке: шаг 3Фасоль с авокадо ,запечённые в горшочке: шаг 4Фасоль с авокадо ,запечённые в горшочке: шаг 5

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

krolya
21.09.2013 17:32
Ответить
нет, определённо нужно полюбить авокадо;) всё не могу себя настроить:[ *THUMBS UP*
krolya
21.09.2013 17:34
Ответить
Пы.Сы. Сонечка, ты забыла отредактировать вкусы;):[
Ответить
Спасибо,Зоенька! Забыла совсем,уже поправила!;)
ма-ма
21.09.2013 19:52
Ответить
Сонечка, шикарное блюдо! *BRAVO*
Кудесница
21.09.2013 20:10
Ответить
Представляю, как это вкусно!!! Не приходилось готовить с авокадо, надо исправляться!!! *BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO*
Лена72
21.09.2013 20:13
Ответить
Авокадо люблю,но такое сочетание встречаю впервые,Сонечка,верю тебе на все 200% ,что вкусно!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*
kakosha(Лена)
21.09.2013 23:30
Ответить
Люблю фасоль и авокадо. Думаю, что их дуэт мне тоже будет по душе:)*THUMBS UP*
TANCHITTA
22.09.2013 04:30
Ответить
и не думала,что авокадо можно запекать,интересное блюдо *BRAVO*
larochka
22.09.2013 09:35
Ответить
*BRAVO**BRAVO**BRAVO*
Ответить
Спасибо всем большое за приятные отзывы!@}--}--
Persona
22.09.2013 14:08
Ответить
*BRAVO**BRAVO**BRAVO*
манюша
22.09.2013 14:32
Ответить
Ох, давно я не готовила с авокадо! И уж точно его не запекала! Надо исправлять это упущение.*BRAVO**BRAVO**BRAVO*
lira_s
22.09.2013 17:56
Ответить
Софи, вот это вкуснятина, а главное готовится быстро *BRAVO**BRAVO**BRAVO*
mama tasi
23.09.2013 00:09
Ответить
Софья, ты так редко, но метко появляешься на сайте :) Необычный рецепт, авокадо запекала, было вкусно, но не так как у тебя @}--}--
Lgrant (Лена)
23.09.2013 11:49
Ответить
Никогда вокадо тепловой обработке не подвергала, интересно=O
Lgrant (Лена)
23.09.2013 11:57
Ответить
*авокадо*ROFL*
chudo
24.09.2013 12:00
Ответить
как интересно=O*THUMBS UP*
lil-8888
27.09.2013 19:09
Ответить
Авокадо люблю, очень понравилась идея!*BRAVO*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4861006846106791.021
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru