Ингредиенты

  • рыба любая белая,минтай,хек,треска-600 гр.
  • морковь- 1 шт.
  • лук репчатый-2 шт.
  • кабачки маленькие-2 шт.
  • баклажан- 1 шт.
  • помидор- 1 шт.
  • лук зелёный-30 гр.
  • укроп свежий-30 гр.
  • растительное масло-1 ст.л.
  • сливочное масло-15 гр.
  • перец чёрный крупномолотый-по-вкусу.
  • соль-по-вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

Рыбу очистить от чешуи,промыть,удалить плавники.

Каждую рыбёшку я порезала пополам.

Овощи вымыть,обсушить,порезать не тонко кружками кабачки,баклажан,помидор,морковь.Лук колечками.

Нашинковать мелко зелёный лук и укроп.

В чашу мультиварки налить растительное масло,выложить сначала лук репчатый,затем баклажан,затем кабачки,пересыпать зеленью,посолить.

Далее выложить морковь,опять зелень,потом куски рыбы,посолить,поперчить,на рыбку выложить кружочки помидора.

Выставить программу тушение,на 40минут.

Как программа завершится,на помидоры покрошить мелко сливочное масло и дать постоять минут 15 на программе подогрев.

Пошаговые фото рецепта

Рыба на овощной подушке.: фото шаг 1Рыба на овощной подушке.: фото шаг 2Рыба на овощной подушке.: фото шаг 3Рыба на овощной подушке.: фото шаг 4Рыба на овощной подушке.: фото шаг 5Рыба на овощной подушке.: фото шаг 6Рыба на овощной подушке.: фото шаг 7

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Лена72
22.07.2013 20:05
Ответить
Спасибо,Иришка,*KISSED*
nname
22.07.2013 20:18
Ответить
*THUMBS UP*@}--}--
Лена72
22.07.2013 20:21
Ответить
Карин,благодарю,*KISSED**IN LOVE*
Lgrant (Лена)
22.07.2013 20:33
Ответить
Вкусно несомненно, я теперь поняла, почем я мясоед, а не рыбоед. В моем детстве мясо было всегда. колбаса всякая, а вот рыба - дефицит, а хек мама не любила. потому и не готовила.*BRAVO*
Лена72
22.07.2013 20:35
Ответить
Лен,а у меня вот прям в памяти рыба и куры ещё,и до сих пор все люблю,:[ Спасибо,O<img src=" />
Катюша
23.07.2013 18:46
Ответить
Девочки, а в моём детстве была "ледяная" рыба, которая раньше стоила копейки, зато сейчас стоит целое состояние...700 рублей!!!!!!!! Какая же она вкусная!!! Я вообще к мясу равнодушна, а вот рыба - это ВеЩь!!!!!!!!
Лена72
23.07.2013 21:00
Ответить
Точно,Катя,ещё и ледяная была,вкус не забыть.
mama tasi
22.07.2013 21:29
Ответить
Леночка, какая вкусная рыбка получается, сочная пропитанная ароматами и вкусом овощей ммм слюнки текут! *THUMBS UP*
Лена72
23.07.2013 09:25
Ответить
Спасибо,Наташа!O<img src=" />
natasha76-07
22.07.2013 22:58
Ответить
Я очень уважаю и хека и минтая!!!!!!!!!!*THUMBS UP**THUMBS UP**THUMBS UP*
Лена72
23.07.2013 09:25
Ответить
Благодарю,@}--}--
Татьяна
23.07.2013 11:23
Ответить
Елена,подскажите пожалуйста,как добавить своё блюдо в конкурс?не получается что то(((
lil-8888
23.07.2013 11:05
Ответить
Рыбка с овощами-всегда вкусно!*BRAVO*
Persona
23.07.2013 11:24
Ответить
вкусная подушка*BRAVO*
Лена72
23.07.2013 13:16
Ответить
Спасибо,девчата*KISSED*
ма-ма
23.07.2013 12:26
Ответить
Ленусь, вкусно! А я все люблю и мясо и рыбу и курочку! ;) @}--}--
Лена72
23.07.2013 13:17
Ответить
Светуль,так я тоже все люблю,просто рыба и кура более любимы чтоли,:[ Спасибо*KISSED**IN LOVE*
Ирина 211978
23.07.2013 21:06
Ответить
Хороша рыбка и подушка! *BRAVO*
Лена72
23.07.2013 21:14
Ответить
Спасибо,Ириш:[
svetluha
23.07.2013 22:07
Ответить
Ленчик, хочуха поваляться на такой "подушке"! Желательно, не в состоянии "мордой в салат", а в совершенно адекватном, чтобы рыбу не спугнуть - валяться-то я с ней хочу!!! *ROFL*
chudo
24.07.2013 10:47
Ответить
Лен, вкусно!
Лена72
24.07.2013 11:00
Ответить
Спасибо,Танюш:[
tatian-1956
24.07.2013 12:41
Ответить
Очень и очень!!! Леночка, вкуснючая рыбка и так завлекательно подана!!! Я тоже такой хочу!!!
Лена72
24.07.2013 13:55
Ответить
Спасибо,Таня,*KISSED*
krolya
06.08.2013 10:35
Ответить
и мультя как выручает*BRAVO* блюдо очень симпатичное, вкусное и полезное*BRAVO*
Лена72
06.08.2013 11:18
Ответить
Спасибо,Зоя,полностью с тобой согласна я:[

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5393627546352371.022
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели