Ингредиенты

  • куриные голени- 8 шт( у меня было 7)
  • куриные белки-3 шт
  • кунжутные семечки- 2 ст.л.
  • крахмал- 1 ч.л.
  • приправа карри- 2 ч.л.
  • корень имбиря- 3 см
  • чеснок- 3 зубчика
  • мёд- 100 гр
  • соевый соус(киккоман)- 6 ст.л.
  • лимон(средний)- 1 шт

Пошаговый рецепт приготовления

Белки слегка взбиваем и добавляем к ним крахмал, кунжут и карри, и ещё разочек взбиваем.

Голени обмакиваем в эту смесь и слегка обжариваем.

СОУС: Имбирь мелко натераем, чеснок измельчаем и соединяем их с мёдом и соевым соусом.

Духовку разогреваем до 180С.

Обжаренные голени выкладываем в форму и поливаем их СОУСОМ.

Прикрываем фольгой и запекаем минут 20.

Вынимаем, снимаем фольгу, поливаем соком лимона(можно также посыпать сверху цедрой лимона) и ещё раз запекаем 15 минут.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Куриные голени в пряном соусе: фото шаг 1Куриные голени в пряном соусе: фото шаг 2Куриные голени в пряном соусе: фото шаг 3Куриные голени в пряном соусе: фото шаг 4Куриные голени в пряном соусе: фото шаг 5Куриные голени в пряном соусе: фото шаг 6Куриные голени в пряном соусе: фото шаг 7Куриные голени в пряном соусе: фото шаг 8Куриные голени в пряном соусе: фото шаг 9

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

ogiway
14.05.2013 13:36
Ответить
;);););) Ахха-всенепременно попробую !А счас -угощай, пока народ не набежал!*BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO*Красотааааааа!!!!!!!
krolya
14.05.2013 14:50
Ответить
бери, бери, я ещё сделаю;)
Ольчик
14.05.2013 14:07
Ответить
Какая вкуснота. Обожаю куриные ножки, а у вас таааакой восхитительный соус к ним *BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO*
Лена72
14.05.2013 14:19
Ответить
Зоя,ты такая же наивная как я,какие тут два дня,две минуты,*ROFL**ROFL**ROFL* *BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO*
mama tasi
14.05.2013 14:26
Ответить
Вот вот! 7 штук на 2 дня... ну если бы только сырыми их оставить, то тогда и 3 дня пролежали бы : а таким способом приготовленные ножки "улетели" вмиг!
krolya
14.05.2013 14:51
Ответить
ну нас то всего двое, которые могут такую пищу поглощать:[
Лена72
14.05.2013 19:22
Ответить
Так я и одна бы поглотила*ROFL**ROFL**ROFL*
dik723
14.05.2013 14:27
Ответить
Не ,до завтра такое точно дожить не может!*OK*
dik723
14.05.2013 14:29
Ответить
Не ,до завтра такое точно дожить не может!*OK*
dik723
14.05.2013 14:26
Ответить
Не ,до завтра такое точно дожить не может!*OK*
chudo
14.05.2013 14:35
Ответить
уже пробовали - не то, что не пожалели, а очень сильно полюбили;)
krolya
14.05.2013 14:51
Ответить
спасибо, мои хорошие@}--}--
sweta1
14.05.2013 15:30
Ответить
вот-вот!знаешь,как у меня мальчики говорят?:"А незачем было ТАК вкусно готовить..."!супер!:):):)
krolya
14.05.2013 16:48
Ответить
спасибо:)
krolya
14.05.2013 16:45
Ответить
мы уже послушалы:!
Кудесница
14.05.2013 16:43
Ответить
Зоенька, вкусно приготовила!!! Супер!!! *BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO*
ма-ма
14.05.2013 17:45
Ответить
замечательные! *BRAVO*
andreytsibulski
14.05.2013 20:49
Ответить
Классные!!!*THUMBS UP*@}--}--
lil-8888
14.05.2013 22:01
Ответить
Очень аппетитные!*BRAVO*
krolya
14.05.2013 22:18
Ответить
спасибочки всем заглянувшим@}--}--
bu inna
14.05.2013 22:22
Ответить
*THUMBS UP*
Ольга♥Ч
14.05.2013 22:56
Ответить
*BRAVO* Шикарный соус для аппетитных ножек! :)@}--}--
krolya
15.05.2013 17:54
Ответить
спасибочки, мои хорошие:*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5480638923341991.024
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели