Куриные голени в пряном соусе
Приготовьте куриные голени в пряном соусе с кунжутными семечками, чесноком и имбирем. Порадуйте себя вкусом с соевым соусом и лимоном!
Продукты
- куриные голени- 8 шт( у меня было 7)
- куриные белки-3 шт
- кунжутные семечки- 2 ст.л.
- крахмал- 1 ч.л.
- приправа карри- 2 ч.л.
- корень имбиря- 3 см
- чеснок- 3 зубчика
- мёд- 100 гр
- соевый соус(киккоман)- 6 ст.л.
- лимон(средний)- 1 шт
Пошаговый способ приготовления
Белки слегка взбиваем и добавляем к ним крахмал, кунжут и карри, и ещё разочек взбиваем.
Голени обмакиваем в эту смесь и слегка обжариваем.
СОУС: Имбирь мелко натераем, чеснок измельчаем и соединяем их с мёдом и соевым соусом.
Духовку разогреваем до 180С.
Обжаренные голени выкладываем в форму и поливаем их СОУСОМ.
Прикрываем фольгой и запекаем минут 20.
Вынимаем, снимаем фольгу, поливаем соком лимона(можно также посыпать сверху цедрой лимона) и ещё раз запекаем 15 минут.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
9 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
24 человек оценили
7 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
14 мая 2013, 13:36
14 мая 2013, 14:07
14 мая 2013, 14:19
14 мая 2013, 14:26
14 мая 2013, 14:27
14 мая 2013, 14:26
14 мая 2013, 14:29
14 мая 2013, 14:35
14 мая 2013, 14:50
14 мая 2013, 14:51
14 мая 2013, 14:51
14 мая 2013, 15:30
14 мая 2013, 16:43
14 мая 2013, 16:45
14 мая 2013, 16:48
14 мая 2013, 17:45
14 мая 2013, 19:22
14 мая 2013, 20:49
14 мая 2013, 22:01
14 мая 2013, 22:18
14 мая 2013, 22:56
15 мая 2013, 17:54
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти