Кальмары, фаршированные морскими афродизиаками в соево-апельсиновом соусе

Фото к рецепту: Кальмары, фаршированные морскими афродизиаками в соево-апельсиновом соусе

Ингредиенты

  • 4 тушки кальмара
  • 500 гр морепродуктов по вкусу
  • 100 гр риса мистраль италика
  • 1 апельсин
  • соевый соус
  • соль
  • перец

Пошаговый рецепт приготовления

1) Кальмары разморозить

2) Рис Мистраль отварить до готовности

3) Морские афродизиаки обжарить до готовности

4) Для соуса смешать сок апельсина и соевый соус по вкусу, добавить соль, перец

5) Морепродукты смешать с рисом, добавить половину получившегося соуса, хорошо перемешать

6) Получившейся смесью нафаршировать тушки кальмары, сильно не набивая, так как кальмары в процессе приготовления будут уменьшаться

7) Духовку нагреть до 180 градусов и поместить туда тушки кальмаров, предварительно полив их соусом на 10-15 минут

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация


5.04.5010635294096261.015
Shevtsova Maria

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 20 мин.

Количество порций: 4

Сложность: Простой

Участвует в конкурсе: Система правильного питания с Мистраль


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
15  человек оценили
Сохранить рецепт
13 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
Кудесница

Очень иниересный рецепт!!! Фото великолепно!!!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*

Shevtsova Maria

Спасибо!

irina-kolyshkova

*BRAVO*МММ,красота!!!*THUMBS UP*@}--}--

bratyury
08.04.2013 20:28

Удачный рецепт. По п.2 - рис можно отварить не до готовности, а до полуготовности. Ведь он ещё дойдёт в духовке, правда?

Shevtsova Maria

Думаю, да, можно сварить и al dente, но я решила не рисковать.

andreytsibulski

Класс!!!*THUMBS UP*

mama tasi

Вкусные кальмары *OK*

Shevtsova Maria

Это точно!) Проверено)

Lgrant (Лена)

вкуснотища, люблю такие вещи*BRAVO*

Shevtsova Maria

И я )

ogiway
09.04.2013 04:29

*BRAVO**BRAVO**BRAVO*Шикарные зверушки!

Shevtsova Maria

Зверушки...%)ха-ха))

Татьяна М.

ЗдОрово !!!*BRAVO*

Shevtsova Maria

Спасибо!)@}--}--

Марина

Очень вкусно!!! Морепродукты - это ПРОСТО ЗДОРОВО!!! Особенно в таком исполнении!!!!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*

Shevtsova Maria

Я тоже обожаю морепродукты!*ROFL*

манюша

Отлично!*BRAVO*

Shevtsova Maria

Спасибо!;)

Malvina
11.04.2013 07:39

отличный рецепт - забрала в копилку!!!*BRAVO*

Shevtsova Maria

На здоровье!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты