Смузи и дип, ужин для девушек "зелененький он был"

Фото к рецепту: Смузи и дип, ужин для девушек  зелененький он был
ДомашняяПростой
75732323

Ингредиенты

  • для дипа на тосты
  • 0,5 шт. большого авокадо~100 гр.
  • 100 гр. творога
  • 50 гр. натурального йогурта
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • соль
  • черный перец(мельница)
  • для смузи:
  • 0,5 шт. большого авокадо ~ 100 гр.
  • 2 шт. киви
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • 2-3 ст.л. коричневого(белого) сахара
  • 400 мл. натурального йогурта

Пошаговый рецепт приготовления

Приступаем к приготовлению дипа:

Мне посчастливилось купить большой авокадо и из одного авокадо я приготовила два замечательных блюда на ужин.

Разрежем авокадо пополам и вынимаем из него косточку, извлекаем мякоть. Поливаем соком лимона для избежания потемнения мякоти авокадо.

В чашу блендера выкладываем мякоть авокадо, творог, йогурт, по щепотке соли и перца.

Взбиваем до получения однородной массы.

Пробуем наш дип и уравновешиваем вкус на соль и перец.

Можно добавить чеснок, но я не стала этого делать, т.к. этот дип планировала брать на работу.

Наша намазка на тосты или хлебцы готова.

Сразу же приступаем к приготовлению смузи:

Очищенную и сбрызнутую лимонным соком мякоть авокадо отправляем в чашу блендера, туда же кладем очищенное киви, добавляем сахар и взбиваем до получения однородной массы.

Постепенно в чашу блендера добавляем натуральный йогурт.

Взбиваем еще пару минут и разливаем по бокалам.

Украшаем бокалы по вкусу, у меня была мята и зерна граната.

Вот такой быстрый и вкусный ужин был у меня вчера.

Приятного аппетита.

Пошаговые фото рецепта

Смузи и дип, ужин для девушек "зелененький он был": фото шаг 1
Смузи и дип, ужин для девушек "зелененький он был": фото шаг 2
Смузи и дип, ужин для девушек "зелененький он был": фото шаг 3
Смузи и дип, ужин для девушек "зелененький он был": фото шаг 4
Смузи и дип, ужин для девушек "зелененький он был": фото шаг 5
Смузи и дип, ужин для девушек "зелененький он был": фото шаг 6

Дополнительная информация

Вчера в магазине я наткнулась на большое и спелое авокадо, что бывает довольно редко. По дороге домой я придумала себе легкий но сытный ужин. Для мужа конечно был приготовлен основательный ужин с мясом, а мне хватило пару бутербродов с такой намазкой и на десерт смузи.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
23  человек оценили
Сохранить рецепт
14 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
larochka
16.03.2013 16:39

Мне сегодня приз давать надо за скорость!!! Я первая !!!! Обожаю Смузи!!!!!!!*KISSED*

Лена72

Украла моего любимку,зелёного человечка,*ROFL* он мой!

lira_s
16.03.2013 22:28

*ROFL**ROFL**ROFL**ROFL**ROFL*

Марина

АХ КАК ВКУСНЕНЬКО! *BRAVO**BRAVO**BRAVO* ТОЧНО ДЛЯ МЕНЯ РЕЦЕПТИК!!! А ПОЛЕЗНО-ТО КАК!!!*YAHOO**YAHOO**YAHOO*

Лена72

Ируська,хорошие мы ужины с тобой для себя устроили,*BRAVO**BRAVO**BRAVO*

sweta1
16.03.2013 18:44

всё ,что с авокадо,сразу моё!!!!супер!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*

Кудесница

Иришка, и мне пожалйста на пробу, представляю как это вкусно и полезно!!! *BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO* *KISSED**KISSED**KISSED*

chudo
16.03.2013 19:20

это называется "стройная фигура";)*BRAVO*

chef
16.03.2013 19:28

Отличный ужин. Пользительно и легко @}--}--

неля0503

Я такое очень ЛЮ!!!)))

ма-ма

Ирочка, прекрасный ужин! *BRAVO*

lil-8888
16.03.2013 22:16

Ирочка, отличный ужин!*BRAVO*

Dellamisa

О, такой вот ужин по мне! *THUMBS UP* Спасибо!!!@}--}--

lira_s
19.03.2013 12:46

Люба, @}--}--

mellorn
17.03.2013 15:46

Полезно и вкусно!

mellorn
17.03.2013 15:48

Полезно и вкусно!

lira_s
19.03.2013 12:46

@}--}--

krolya
18.03.2013 20:47

я авокадо не лю:'( но выглядит оооочень аппетитно*BRAVO*( я такие хлебцы тоже лю:[)

lira_s
19.03.2013 12:47

Зоенька, мой муж тоже не любит авокадо, но выпил смузи не заметив подвоха :p:p*ROFL**ROFL*

ogiway
19.03.2013 08:22

;)Выглядит очаровательно- зеленая НЕ скука!*BRAVO**BRAVO**BRAVO* Смузю выпью, с авакадо пока никак...*DONT_KNOW*;)

lira_s
19.03.2013 12:48

Ксюшка, ты попробуй, совсем не чувствуется авокадо в намазке и смузьке :[

natali2896

Ириночка, на тебя наверное снизошло весеннее вдохновение:) Столько идей и рецептов, невероятно%) Все вкусно и полезно*BRAVO*

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.543807930892321.023
Инструменты