Паста в сливочном соусе с грибами и креветками от ольги будиной (звездный фм)

Конечно! Ниже приведены приблизительные значения калорийности и состава КБЖУ для указанных продуктов:

1. Креветки очищенные (150 г):
2. Калории: около 105 ккал
3. Белки: примерно 24 г
4. Жиры: 1.5 г

5. Углеводы: 0 г

6. Замороженные грибы (150 г):

7. Калории: примерно 45 ккал

8. Белки: 4 г

9. Жиры: 0.5 г

10. Углеводы: 7 г

11. Макаронные изделия (100 г в сухом виде):

12. Калории: около 370 ккал

13. Белки: 13 г

14. Жиры: 1.5 г

15. Углеводы: 75 г

16. сливочное масло (30 г):

17. Калории: примерно 220 ккал

18. Белки: 0.3 г

19. Жиры: 24 г

20. Углеводы: 0 g

21. Лук (один средний, примерно 110 г):

22. Калории: около 44 ккал

23. Белки: 1 г

24. Жиры: 0 г

25. Углеводы: 10 г

26. Сливки 11% (120 мл):

27. Калории: примерно 122 ккал

28. Белки: 3 г

29. Жиры: 9 г

30. Углеводы: 4 г

Теперь сосчитаем итоговые показатели:

Общий КБЖУ:

• Калории:
  105 + 45 + 370 + 220 + 44 + 122 = 906 ккал

• Белки:
  24 + 4 + 13 + 0.3 + 1 + 3 = 45.3 г

• Жиры:
  1.5 + 0.5 + 1.5 + 24 + 0 + 9 = 36.0 г

• Углеводы:
  0 + 7 + 75 + 0 + 10 + 4 = 96 г

Если нужны более точные данные или разбивка по этапам приготовления, дайте знать!