Бедро и голень « золотой петушок» с капустой и острым соусом.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Квашеная капуста богата ценными витаминами. Так, всего 200 г этого продукта покрывают почти половину дневной потребности в витамине С.

Полезна она и тем, что помогает сохранять фигуру. Калорийность ее ниже даже и без того низкокалорийной свежей капусты. В то же время она надолго создает ощущение сытости. Тартроновая кислота, содержащаяся в ней, мешает превращению сахара и других углеводов в жир.

Лук порезать и обжарить на сковороде.

Квашенную капусту промыть холодной водой и отжать.

Добавить в сковороду к луку и пожарить.

Влить томатный соус добавить сахар по вкусу и специи, перемешать и тушить 20 минут на среднем огне.

Кусочки курочки разогреть на сковороде согласно инструкции.

Приготовим острый соус в маленьком сотейнике выпарю томатный сок. Он должен немного загустеть.

Добавить соль и пряности по вкусу,

Выдавить чеснок или просто мелко порезать, взбить погружным блендером, тогда кусочки чеснока не будут ощущаться и масса станет однородной.

Выложить все на тарелку, украсить зеленью и каплями соуса. Подавать горячим!

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Бедро и голень « золотой петушок» с капустой и острым соусом.: шаг 1Бедро и голень « золотой петушок» с капустой и острым соусом.: шаг 2Бедро и голень « золотой петушок» с капустой и острым соусом.: шаг 3Бедро и голень « золотой петушок» с капустой и острым соусом.: шаг 4Бедро и голень « золотой петушок» с капустой и острым соусом.: шаг 5Бедро и голень « золотой петушок» с капустой и острым соусом.: шаг 6Бедро и голень « золотой петушок» с капустой и острым соусом.: шаг 7

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Lisena
27.12.2012 11:16
Ответить
Аппетитно! )
M@rin@
27.12.2012 11:50
Ответить
Спасибо!@}--}--
andreytsibulski
27.12.2012 11:22
Ответить
Сытно и вкусно!!! *OK*@}--}--
M@rin@
27.12.2012 11:51
Ответить
:)Ой люблю я все с капустой!*KISSED*
Ксюшенция
27.12.2012 14:22
Ответить
Какая красивая подача!!!! Класс!!! @}--}--
M@rin@
27.12.2012 14:34
Ответить
:)Очень рада. что Вам понравилось, Ксюша!@}--}--
alyakeyk
27.12.2012 20:53
Ответить
Вкусно!*THUMBS UP*
M@rin@
28.12.2012 05:36
Ответить
На здоровье!@}--}--
Persona
28.12.2012 19:17
Ответить
Урааааа...поздравляю с победой!!!!!!!!!!!!!!!!Молодечик!!Очень при очень рада за тебя*BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO*
M@rin@
28.12.2012 20:28
Ответить
Ох, ни чего себе! Анечка ты добрый вестник! Я тоже очень рада!*ROFL**ROFL**ROFL**YAHOO**YAHOO**YAHOO*
nira60
29.12.2012 07:29
Ответить
Поздравляю с победой!!!! @}--}--
M@rin@
29.12.2012 09:29
Ответить
Спасибо! @}--}--
bu inna
01.01.2013 21:44
Ответить
*BRAVO**BRAVO**BRAVO*
M@rin@
02.01.2013 05:04
Ответить
*YAHOO**YAHOO**YAHOO**YAHOO*@}--}--

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.42484952420493551.07
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели