Испанский ужин фм национальные праздники
Испанский ужин с куриной грудкой, фаршированными перцами и тунцом, освежается оливками, авокадо и лимонным соком. Идеально для национальных праздников!
Продукты
- грудка куриная 2 шт.
- мука пшеничная 5 ст.л.
- маслины 15 шт.
- оливки, фаршированные красным перцем 10 шт.
- чеснок 2 зубчика
- тимьян сушеный щепотка
- херес 50 мл
- соль
- перец черный молотый
- масло оливковое для жарки
- для тимбала из авкадо и тунца
- авокадо 1 шт. (спелая)
- помидор 1 шт.
- тунец консервированный в масле 1 банка
- руккола 1 пучок
- масло оливковое 1 ч.л.
- соль
- сок лимонный 1 ст. л
- чеснок мелко рубленный 1 зубчик
Пошаговый способ приготовления
Для Куриной грудки с хересом, оливками и маслинами-смешать в миске муку, соль и перец.
Куриное филе нарезать кубиками. Обвалять в муке. Обжарить в разогретом оливковом масле с двух сторон до появления золотистой корочки.
В это время нарезать оливки и маслины тонкими колечками.
Обжаренную курицу вынуть из сковородки и переложить в кастрюльку. В сковородку с оставшимся от курицы маслом влить немного (50-70мл) кипятка, херес, посыпать тимьяном и выдавить зубчик чеснока.
Повыпаривать все это минуты три и залить этой жидкостью курицу в кастрюльке.
Поставить на медленный огонь, тушить 10 минут, затем добавить оливки и маслины и тушить еще столько же.
Я подавала с лапшой их шпината.
Для тимбала- Разрезаем авокадо пополам, удаляем косточку. При помощи вилки сделайте из авокадо пюре, сбрызнете его лимонным соком и добавьте 1–2 чайные ложки оливкового масла, зубчик выдавленного чеснока, молотый перец и соль по вкусу.
Помидор порежьте кубиками, семечки и сок удалите. На блюдо выложите слой авокадо, затем порезанный помидор, а сверху консервированный тунец.
Украсить рукколой .
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
34 человек оценили
19 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
24 ноября 2012, 17:19
24 ноября 2012, 17:56
24 ноября 2012, 18:02
24 ноября 2012, 18:03
24 ноября 2012, 18:04
24 ноября 2012, 18:05
24 ноября 2012, 18:11
24 ноября 2012, 18:13
24 ноября 2012, 18:15
24 ноября 2012, 18:26
24 ноября 2012, 18:28
24 ноября 2012, 18:30
24 ноября 2012, 18:30
24 ноября 2012, 18:32
24 ноября 2012, 18:36
24 ноября 2012, 19:05
24 ноября 2012, 21:05
24 ноября 2012, 21:16
24 ноября 2012, 21:44
24 ноября 2012, 21:46
24 ноября 2012, 22:41
25 ноября 2012, 12:04
25 ноября 2012, 15:12
25 ноября 2012, 18:32
25 ноября 2012, 18:59
25 ноября 2012, 20:42
25 ноября 2012, 20:48
26 ноября 2012, 16:42
26 ноября 2012, 16:42
26 ноября 2012, 16:43
27 ноября 2012, 16:13
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти