Оладьи на кефире и без яиц по рецепту кристины.

Конечно! Ниже приведены приблизительные значения калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов:

1. Кефир 2,5%, 400 мл
   — Калории: около 200 ккал
   — Белки: примерно 8 г
   — Жиры: около 10 г
   — Углеводы: примерно 12 г

2. Сахар 1,5 ст.л. (приблизительно 18 г)
   — Калории: около 70 ккал
   — Белки: 0 г
   — Жиры: 0 г
   — Углеводы: примерно 18 г

3. Мука 250 г (пшеничная, высшего сорта)
   — Калории: около 910 ккал
   — Белки: примерно 25 г
   — Жиры: около 2 г
   — Углеводы: примерно 190 г

4. Сода 1 ч.л. (около 5 г)
   — Калории: около 0 ккал
   — Белки: 0 г
   — Жиры: 0 г
   — Углеводы: около 2.5 г

5. Растительное масло 3,5 ст.л. (примерно 50 г)
   — Калории: около 450 ккал
   — Белки: 0 г
   — Жиры: около 50 г
   — Углеводы: 0 г

Общий итог по ингредиентам:

Калории:
200 + 70 + 910 + 0 + 450 = 1630 ккал

Белки:
8 + 0 + 25 + 0 + 0 = 33 г

Жиры:
10 + 0 + 2 + 0 + 50 = 62 г

Углеводы:
12 + 18 + 190 + 2.5 + 0 = 222.5 г

Это примерные показатели, которые могут немного отличаться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.