Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Макрель скумбрия с яблочным тацики
Попробуйте макрель с яблочным тацики: филе макрели, зеленое яблоко, огурец, йогурт и укроп. Вкусный гарнир из отварного картофеля.
Продукты
- филе макрели - 600 г
- огурец - 2 большие шт
- яблоко зеленое - 2 шт
- оливковое масло - 1 ст. л
- чеснок - 2 зубчика
- натуральный йогурт - 4 ст. л
- сок - 1/2 лимона
- соль
- перец
- укроп
- мука для панировки
- сливочное масло для жарки
- отварной картофель на гарнир
Пошаговый способ приготовления
См пошаговое
Пошаговые фото
10 шт.1. Август сезон макрели, а значит, отправляемся в море за свежей рыбкой. Ну или в магазин! ;)
2. Вот она прелесть!
3. Разделываем рыбку на филе, солим-перчим и оставляем в покое.
4. Тем временем займемся тацики. Огурец очищаем от кожуры и семечек, режем кубиками.
5. То же делаем с яблоками.
6. Добавляем йогурт, давленный чеснок, оливковое масло, соль, перец, укроп и немного сока лимона.
7. Перемешиваем, и тацики готово!
8. Возвращаемся к рыбе. Обваливаем филе в муке и жарим на сливочном масле на заранее разогретой сковороде. Сковорода не должна быть очень горячей. Используйте средний огонь. :)
9. Вот такая рыбка получается! Не забудем сбрызнуть ее соком лимона.
10. На тарелку выкладываем тацики, поверх укладываем рыбку, рядом картошечку и можно наслаждаться! В оригинальном рецепте на гарнир вместо картошки можно подать тосты. Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
17 человек оценили
В избранное
6 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
21 августа 2012, 13:10
21 августа 2012, 13:40
21 августа 2012, 13:52
21 августа 2012, 16:57
21 августа 2012, 18:49
21 августа 2012, 21:32
21 августа 2012, 23:04
21 августа 2012, 23:40
21 августа 2012, 23:45
22 августа 2012, 00:30
22 августа 2012, 03:55
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти