Грибочки с сырокопченой ветчиной и сыром

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для вашего набора продуктов на основе стандартных значений:

1. Шампиньоны (200 г):
2. Калории (К): примерно 44 ккал
3. Белки (Б): около 4 г
4. Жиры (Ж): около 0,5 г

5. Углеводы (У): примерно 8 г

6. Ветчина сырокопченая (200 г):

7. Калории (К): примерно 360 ккал

8. Белки (Б): около 40 г

9. Жиры (Ж): около 20 г

10. Углеводы (У): около 2 г

11. Сыр "Виола" (150 г):

12. Калории (К): около 510 ккал

13. Белки (Б): примерно 30 г

14. Жиры (Ж): около 40 г

15. Углеводы (У): около 2 г

16. Белый хлеб (7-10 ломтиков; предположим 200 г всего):

17. Калории (К): примерно 530 ккал

18. Белки (Б): около 15 г

19. Жиры (Ж): около 5 г

20. Углеводы (У): примерно 100 г

Общий итог (приблизительно):- Калории: 1444 ккал- Белки: 89 г- Жиры: 65,5 г- Углеводы: 112 г

Если нужно точное значение для конкретного количества ломтиков или иной вес, уточните, пожалуйста!