Зубатка с рисом и овощами

Приготовьте зубатку с рисом и овощами! Филе зубатки, большие луковицы, средние морковки, сметана, майонез и кетчуп – идеальный рецепт для семьи!

Зубатка с рисом и овощами

Продукты

  • 1 кг. филе зубатки
  • 1/2 ст. риса
  • 2 большие луковицы
  • 2 средние морковки
  • 100 г сметаны
  • 100 г майонеза
  • 1/2 ст. кетчупа

Пошаговый способ приготовления

Приготовить из Зубатки филе.

Рис слегка приварить в большом количестве воды.

Морковь натереть на крупной терке, лук порезать четверть кольцами.

Смешать морковь, лук залить сметаной, майонезом, кетчупом, посолить, поперчить, перемешать.

В стеклянную посуду слоями выложить:

Кусочки сливочного масла.

Филе зубатки.

Рис, политый соевым соусом.

Смесь из овощей.

Кусочки сливочного масла.

В духовке 200-250 на 1 час.

Форму берите глубокую, будет выделяться жидкость.

Сохраняй и поделись с друзьями

318 человек оценили

В избранное

3 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 80 мин.

Порций в рецепте: 5

Сложность рецепта: Простая

Просмотров рецепта: 24059

Понравилось: 318

Создан: 04 января 2012, 12:45

Комментарии

mar33_33

04 января 2012, 14:34

Рецепт показался интересным. Обязательно постораюсь попробовать. Люблю рыбу. попытаюсь потом и фото выставить. Рецепт очень хороший, как мне кажется.

azzurro07

04 января 2012, 16:44

Сметана,майонез,кетчуп,соевый соус...Не многовато ли?

azzurro07

04 января 2012, 16:45

На 1 час при температуре 220-250 градусов???? Это же ФИЛЕ рыбы!

Галина

04 января 2012, 20:58

можно и меньше держать в духовке, тут каждый решает сам.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 693