Рецепты салатов из курицы

200 гр. отварной курицы

2 соленых огурца

1 свежий огурец

2 яйца

50 гр. грецких орехов

несколько перьев зеленого лука

1.грудка индейки (курицы) ~ 200-300 гр.

2.бекон ~ 250 гр.

3.яйца кур.-2 шт.

4.помидоры – 1-2 шт.

5.авокадо (очень спелое)- 1 шт.

6.салат листовой – 1 пучок

1.грудка индейки (или курицы) ~ 250 г.

2.помидоры черри – 5-6 шт.

3.листья шпината ~ 20-30 гр.

4.руккола ~ 20 гр.

5.черемша ~ 20 гр.

6.фундук ~ 6-7 шт.

курица 2 окорочка.

ананасы в с/соку 200 гр.

маслины б/косточек 100 гр.

сыр "ламбер" 100 гр.

чеснок 2 зубчика.

грецкие орехи 2 ст.л.

рис отварной 200 г

тунец в масле 200 гр.

варёная грудка курицы или индейки 200 гр.

швейцарский сыр 100 гр.

апельсин 1 шт.

зелёный горошек 4 ст.л.

мясо (телятина, говядина, курица) 300 г

лук 1 шт.

кефир 100 мл.

яйцо 1 шт.

соль

перец

1 куриная грудка

1 красный болгарский перец

2 абрикоса

листовой салат (у меня смесь)

базилик и хлопья миндаля для украшения

масло для жарки

курица -2 куска (остались с ужина)

шампиньоны-200 г

перец болгарский-1шт

помидоры черри-10шт

лук зеленый

укроп и петрушка по 1 ст.л.

куриная печень - 200 гр.

зеленый салат 1 небольшой пучок

грейпфрут 1 /3 шт.

изюм - горсть

мeд - 2 ч.л.

помидор -1 шт.

800 – 900 гр. отварное или жареное (запеченное) мясо курицы

1-2 спелого авокадо + ~2 ст.л. лимонного сока для сбрызгивания авокадо

1 пучок салата романо (ромэн)

2 помидора

4-5 перьев зеленого лука

-

4 варёных картошки

200 гр. варёного мяса курицы

2 варёных морковки

4 варёных яичка

2 небольших луковицы

2 плавленных сырка (у меня была "дружба")

ингредиенты :

рис

курица(филе)

морковь

свекла

гранат

2-3пучка разного салата (салатные листья, айсберг, руккола),

запеченная курица - 300 гр.

крутоны(+ смесь прованских трав),

пармезан.

для соуса:

филе одного анчоуса + масло из баночки,

курица вареная (можно чуть обжарить потом)

несколько стеблей сельдерея (ну люблю его!)

свежие шампиньоны (не баночные!!!!!)

орехи любые (у меня миндаль, можно семечки)

ветчина или бекон

соус

филе грудки курицы отварное 400-500 гр. в сыром виде

яблоки 2 шт. небольших

киви 3 шт.

салат листовой 1 пучок

апельсин 1 шт.

ядра грецких орехов 100 г

3-4 листа салата айсберг

100 гр. помидор черри

100-120 гр. отварной,запеченной или обжаренной курицы

1/2 спелого авокадо

горсть чесночных сухариков

несколько кусочков бекона

1 небольшой пучок салата

филе из 1 курицы(тобишь 2 небольших кусочка)

1 пачка сухариков со вкусом сыра

100 гр. сыра

1 яйцо

немного сметаны+ложечка майонеза+1 зубчик чеснока

1 банка консервированной морской капусты(200 гр. )

300 гр. отварной курицы.

2 вареных яйца.

1 гол.лука.

1 сырая морковь.

1 стол.лож.соевого соуса.

1 копченая курица массой около 1,25 кг

100 мл. подсолнечного масла

2 ст.л. масла грецкого ореха

75 мл. апельсинового сока

1/4 ч.л молотого кориандра

1/4 ч.л сахарной пудры

куриное филе (грудка)- 3 шт.

приправа к курице с карри "santa maria" - 1 ст.ложка

растительное масло - 2 ст.ложки

8-10 листов зелёного кочанного салата

помидоры черри - 4-5 шт.

сельдерей - стебель.

курица копченная( 2 небольших грудки)

помидор( 2-3)

лук красный салатный( пол луковицы)

мак( 1-1,5 ст.л. )

сухарики ржаные(1 пакетик)

соль

50 гр. пекинской капусты

50 гр. филе курицы

2 половинки конс персика

15шт фисташек

чуть соли и перца

1ст л растит масла

салат - 50-60 гр

руккола - 15 гр

отварная курица - 100-150 гр

консервированный ананас - на ваше усмотрение

миндаль обжаренный - 3-4 орешка

соус взбитый в блендере:

филе курица (жареная либо отварная) - 120 гр.

ананас - 80 гр.

помидоры - 100 гр.

лёгкий майонез - 30 гр.

перец черный

соль

консерв.ананасы,

2шт филе курицы,

2 зеленых яблока,

1 пучок зеленого лука,

1б консерв.кукуруза,

200 гр. твердого сыра

400 г. моркови по-корейски

600 г. копчёной курицы

2 луковицы

150-200 г. майонеза

2 варёные картофелины

5-6 варёных яиц

700 гр. курицы (у меня куриные бедра)

2 луковицы

растит. масло для жарки лука

1 небольшая сырая морковка

пучок кинзы

сыр

филе курицы - 350 гр. (в сыром виде)

фасоль 100-150 (у меня замороженная)

лисички свежие - 300 г

лук репчатый - 1 шт.

растительное масло

сыр плавленый - 2 ст.л.

капуста белокочанная молодая (можно пекинской заменить) - 200 гр.

помидоры - 200 гр.

копчёное филе курицы - 300 гр.

чипсы не рифлёные - 300 гр.

майонез

соль

1.жареная курица-200 гр.

2.копченая курица-200 гр.

3.сладкий перец (красный)-2 шт.

3.лук-1 головка.

4.зеленый салат-1 пучек.

5.маслины без косточки -1/2 банки.

300 г. филе курицы

1 средний грейпфрут

20 шт. чернослива (без косточек)

2 ст.л. растительного масла (лучше оливкового)

2 ст.л. кедровых орехов или арахис

1 ст.л. кунжута

мясо курицы 350 гр.

корнишоны 8 шт.

морковь 4 шт.

картофель 7-8 шт.

яйца 2 шт.

авокадо 1 шт.

на 2 порции:

60 гр. мякоти вареной курицы

40 гр. твердого сыра

2 вареных яйца

1 помидор

30 гр. оливок ( готовила без них)

такие же, как у kirjucha:

курица - 2 грудинки

грибы - 200-300 гр.

лук - 1 средн. головка

зелень укропа и петрушки

майонез (для заправки)

- отварная курица (у меня был окорочёк)

- 10 крупных шампиньонов

- сыр твёрдый 100 гр.

- крупный красный болгарский перец

- листовой салат

- петрушка

мясо курицы 300 г

ветчина или карбонат 300 г

помидоры 2 шт

огурец 1 шт

луковица 1 шт

перец болгарский 1 шт

150 гр. жареной курицы (у меня окорочка)

150 гр. помидоров черри

150 гр. листового салата (у меня смесь салатов романо, радиччио и корна)

100 гр. замороженного зеленого горошка

2 куска белого хлеба

50 гр. кедровых орешков

курица отварная или копченая - 150 гр.

кальмар отварной - 2 шт.

креветки большие - 6-8 шт.

1 большой малосольный огурец,

соль

перец, майонез.

500 гр. готовой курицы-гриль

2 апельсина

салат (лучше кресс-салат)

6 ст л тыквенных семечек (можно больше)

1 ст л темного соевого соуса

4 ст л сырого миндаля

30 гр. отварной курицы

30 гр. жарен. грибов

10 гр. пассерован. лука

20 гр. пассеров.моркови.

30 гр. жарен. баклажан

20 гр. помидор