Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Ольга Яблокова
Эксперт по женскому здоровью, anti age и комплексной работе с телом. Уже более 10 лет со мной женщины избавляются от тяги сладкому и заедания эмоций, возвращают энергию и улучшают здоровье, строят здоровое, красивое и функциональное тело с заботой и любовью.
Всего статей: 4
633
Почему нельзя хранить хлеб в холодильнике и еще 7 мифов о хранении продуктов, в которые пора перестать верить
Обычно в холодильник убирается большинство продуктов: хлеб, картошка, лук, помидоры, яйца. Считается, что холод автоматически продлевает свежесть и защищает от порчи продукты. Но это относится не ко всем продуктов. Если исключение, которым холод, наоборот, вредит.
Про белок все понятно, а где брать клетчатку?
Важность белка в рационе сейчас обозначают все специалисты. И большинство стало внимательнее относиться к меню, добавляя в блюда больше птицы и рыбы. При этом клетчатка, тоже один из важных элементов питания, остается до сих пор в меньшинстве. Хотя она незаменима для работы кишечника и здоровья в целом.
Не просто салат Оливье: как поэтапно собрать полезный праздничный стол
У большинства праздничный стол ассоциируется с определенными блюдами и зачастую это жирные, тяжелые салаты, жареное мясо с соусами и закуски в виде колбас и карбоната, которые в изобилии содержат вредные ингредиенты. Меню получается калорийным, а подготовка растягивается на весь день.
Съедобная история: как простое блюдо становилось символом целой страны
Национальное блюдо имеется в каждой стране. Питание, различные рецепты являются неотъемлемой частью культуры всех национальностей. За многими из них стоит история, которая сделала еду узнаваемой.