Вход | Регистрация
Сок является одним из самых распространенных напитков, ведь мы пьем его почти каждый день. Все знают, что в нем много витаминов, но что касается сока из пакета, то очень сложно найти действительно натуральный и без примесей, поэтому его лучше делать самим дома.
Как известно, когда мы пьем сок, он помогает очистить наш организм, поэтому для его приготовления лучше использовать фрукты с большим содержанием воды, а именно -лимоны, арбузы, огурцы и яблоки. Каждый фрукт имеет свои отдельные полезные свойства, а какие именно узнаете ниже.
Морковный сок
Источник: kalabasa.ru
Этот сок поможет нормализовать функции организма, поддержать здоровье зубов, костей и зрения. При регулярном употреблении большого количества морковного сока может появиться чувство дискомфорта. Так организм реагирует на очищение, которое производится благодаря его употреблению.
Сок сельдерея
Источник: concept-z.ru
Сок сельдерея рекомендуются пить курильщикам и людям, которые потребляют много крахмала и сахара, так же он хорошо сочетается с другими соками, а особенно с морковным. Он полезен и тем, что растворяет лишний кальций, который оседает на суставах и улучшает пищеварение.
Яблочный сок
Источник: umhoz.diary.ru
Сок из свежих яблок является замечательным средством при различных видах воспалений. В яблочный сок не рекомендуется добавлять сахар. Если очень хочется подсластить, лучший всего для этой цели использовать мед. И не забывайте разбавлять сок небольшим количеством воды, тогда ваша эмаль на зубах не пострадает.
Так что, радуйте себя почаще соком, и ваше здоровье будет в норме!
