Салатик "все просто и полезно"

Фото к рецепту: Салатик  все просто и полезно
Домашняя5 мин.Простой
84931832

Ингредиенты

  • средняя свекла,
  • средняя морковь,
  • щепотку базилика,
  • щепотку оригано,
  • 1 ст.л. нерафинированного подсолнечного масла,
  • соль ,
  • по желанию кедровые орешки.

Пошаговый рецепт приготовления

В общем так, на терке для корейской моркови натереть сырую свеклу и морковь, добавить нерафинированное подсолнечное масло.

Добавить небольшую горсточку сухого базилика, оригано и немного кедрового ореха.

Салат можно не солить, или, что называется совсем чуть-чуть.

Можно есть самостоятельно, а можно и как гарнир.

Наслаждайтесь вкусом! Это полезно!!!

Дополнительная информация

Проще простого..... И сидя на диете начинаешь ощущать полноту вкуса даже в таком простом салате)) Пальчики оближешь. Попробуйте!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
32  человек оценили
Сохранить рецепт
19 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
bratyury
11.11.2011 01:11

Трудно не понравиться.

wildginger

прекрасная альтернатива тяжелым салатам с майонезом.*THUMBS UP*

milayaelen

Странно, но многим кажется сырая свекла не съедобной. Всего лишь надо попробовать, очень здорово!:)

OlesiaLesha

Для диеты само то*THUMBS UP*Только вот масло предпочитаю рафинированное:)

milayaelen

а вот и зря, многие диетологи советуют натуральное, но не более 1-2ст.л. в день...

wildginger

сырая свекла-это очень даже и очень. только вот я читала, что не всем ее можно употреблять *DONT_KNOW*

strelec148

вариантом рецепт разместить тоже не сложно. ;)

milayaelen

Могу сказать, что свеклу не рекомендуют есть в больших количествах при некоторых болезнях, особенно сок пить. Это же не значит, чтобы на нее налегать даже в первый день... В целом пишут, что можно всем) А в правило диеты - не сидеть на одном продукте, а иметь ежедневное разнообразие. Черпайте витамины из многих продуктов. Поэтому, на здоровье!

milayaelen

это не совсем то и вариант, а именно самое то, что считают первоначальным. А все остальное - вариант. Тем более это возникло у меня само собой)

lil-8888
11.11.2011 14:02

Просто и красиво!*THUMBS UP*

salamandraaaa

Хороший салатик , я за !!!!!!!:)

strelec148

на сайте очень много похожих рецептов...и на сайте принято выставлять рецепты вариантом. :)

манюша

Хороший ВАРИАНТ!:)

MissJoker

"...И сидя на диете начинаешь ощущать полноту вкуса даже в таком простом салате))"...как я вас понимаю.. Отличный салат*THUMBS UP*

milayaelen

Точно... до такой степени, что сочетание таких овощей с маслом (без орешков) и неповторимый их хруст, добавили мне ощущение, что я ем салат с семенами подсолнуха.........:)

Ирина

Отличный салат! Как раз орешки кедровые купила, нужно будет испробовать, да и для фигуры полезно.

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.5768320995793771.032
Инструменты