Салатик "все просто и полезно"

Ингредиенты

средняя свекла,
средняя морковь,
щепотку базилика,
щепотку оригано,

1 ст.л. нерафинированного подсолнечного масла,
соль ,
по желанию кедровые орешки.

Пошаговый рецепт приготовления

В общем так, на терке для корейской моркови натереть сырую свеклу и морковь, добавить нерафинированное подсолнечное масло.

Добавить небольшую горсточку сухого базилика, оригано и немного кедрового ореха.

Салат можно не солить, или, что называется совсем чуть-чуть.

Можно есть самостоятельно, а можно и как гарнир.

Наслаждайтесь вкусом! Это полезно!!!

Дополнительная информация

Проще простого..... И сидя на диете начинаешь ощущать полноту вкуса даже в таком простом салате)) Пальчики оближешь. Попробуйте!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
32 человек оценили

Сохранить рецепт
19 человек сохранили

Могу сказать, что свеклу не рекомендуют есть в больших количествах при некоторых болезнях, особенно сок пить. Это же не значит, чтобы на нее налегать даже в первый день... В целом пишут, что можно всем) А в правило диеты - не сидеть на одном продукте, а иметь ежедневное разнообразие. Черпайте витамины из многих продуктов. Поэтому, на здоровье!

milayaelen

11.11.2011 12:35

Ответить

это не совсем то и вариант, а именно самое то, что считают первоначальным. А все остальное - вариант. Тем более это возникло у меня само собой)

lil-8888

11.11.2011 14:02

Ответить

Просто и красиво! *THUMBS UP*

salamandraaaa

11.11.2011 15:03

Ответить

Хороший салатик , я за !!!!!!!

strelec148

11.11.2011 17:16

Ответить

на сайте очень много похожих рецептов...и на сайте принято выставлять рецепты вариантом.

11.11.2011 18:29

Хороший ВАРИАНТ!

11.11.2011 19:44

12.11.2011 21:47

"...И сидя на диете начинаешь ощущать полноту вкуса даже в таком простом салате))"...как я вас понимаю.. Отличный салат *THUMBS UP*

milayaelen

12.11.2011 22:00

Ответить

Точно... до такой степени, что сочетание таких овощей с маслом (без орешков) и неповторимый их хруст, добавили мне ощущение, что я ем салат с семенами подсолнуха.........

Ирина

24.11.2011 17:59

Ответить

Отличный салат! Как раз орешки кедровые купила, нужно будет испробовать, да и для фигуры полезно.