Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салатик все просто и полезно

Салатик "все просто и полезно": средняя свекла, морковь, базилик, орегано, нерафинированное масло и соль. По желанию добавьте кедровые орешки для вкуса!

Продукты

средняя свекла,
средняя морковь,
щепотку базилика,
щепотку оригано,
1 ст.л. нерафинированного подсолнечного масла,
соль ,
по желанию кедровые орешки.

Пошаговый способ приготовления

В общем так, на терке для корейской моркови натереть сырую свеклу и морковь, добавить нерафинированное подсолнечное масло.

Добавить небольшую горсточку сухого базилика, оригано и немного кедрового ореха.

Салат можно не солить, или, что называется совсем чуть-чуть.

Можно есть самостоятельно, а можно и как гарнир.

Наслаждайтесь вкусом! Это полезно!

Сохраняй и поделись с друзьями

32 человек оценили

В избранное

19 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 5 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 10263

Понравилось: 32

Автор: milayaelen

Создан: 11 ноября 2011, 01:09

Каталоги: Диетические рецепты Другие Другие низкокалорийные рецепты

Дополнительная информация

Проще простого..... И сидя на диете начинаешь ощущать полноту вкуса даже в таком простом салате)) Пальчики оближешь. Попробуйте!

Могу сказать, что свеклу не рекомендуют есть в больших количествах при некоторых болезнях, особенно сок пить. Это же не значит, чтобы на нее налегать даже в первый день... В целом пишут, что можно всем) А в правило диеты - не сидеть на одном продукте, а иметь ежедневное разнообразие. Черпайте витамины из многих продуктов. Поэтому, на здоровье!

milayaelen

11 ноября 2011, 12:35

это не совсем то и вариант, а именно самое то, что считают первоначальным. А все остальное - вариант. Тем более это возникло у меня само собой)

lil-8888

11 ноября 2011, 14:02

Просто и красиво!

salamandraaaa

11 ноября 2011, 15:03

Хороший салатик , я за !!!!!!!

strelec148

11 ноября 2011, 17:16

на сайте очень много похожих рецептов...и на сайте принято выставлять рецепты вариантом.

манюша

11 ноября 2011, 18:29

Хороший ВАРИАНТ!

MissJoker

12 ноября 2011, 21:47

"...И сидя на диете начинаешь ощущать полноту вкуса даже в таком простом салате))"...как я вас понимаю.. Отличный салат

milayaelen

12 ноября 2011, 22:00

Точно... до такой степени, что сочетание таких овощей с маслом (без орешков) и неповторимый их хруст, добавили мне ощущение, что я ем салат с семенами подсолнуха.........

Ирина

24 ноября 2011, 17:59

Отличный салат! Как раз орешки кедровые купила, нужно будет испробовать, да и для фигуры полезно.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти

5.0 4.98 1.0 872