Черри - сюрпиз
Попробуйте вкусные закуски с помидорами черри, маслинами без косточки, грецким орехом, красной рыбой, майонезом и петрушкой. Черри — сюрприз для вашего стола!

Ингредиенты
- помидоры черри
- маслины без косточки
- грецкий орех очищенный
- красная рыба
- майонез, петрушка
Пошаговый рецепт приготовления
Взять помидоры маленькие сорта черри, срезать верхушку .Мякоть осторожно вынуть кофейной ложкой.Теперь берем маслинку, зеленую или черную, без косточки,начиняем кусочком грецкого ореха,дальше заворачиваем маслинку в ломтик красной рыбы и все это великолепие запихиваем в подготовленную помидорку.Сверху немного майонеза и листик петрушки для украшения.
Закуска просто супер.
Пошаговые фото рецепта





Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно, вот приблизительные показатели КБЖУ для указанных продуктов:
- Помидоры черри (на 100 г):
- Калории: ~18 ккал
- Белки: 0.9 г
- Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.9 г
Маслины без косточки (на 100 г):
Калории: ~115 ккал
Белки: 0.8 г
Жиры: 10.7 г
Углеводы: 6 г
Грецкий орех очищенный (на 100 г):
Калории: ~654 ккал
Белки: 15 г
Жиры: 65 г
Углеводы: 14 г
Красная рыба (например, лосось, на 100 г):
Калории: ~208 ккал
Белки: 20 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 0 г
Майонез (на 100 г):
Калории: ~680 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 75 г
Углеводы: 3 г
Петрушка (на 100 г):
Калории: ~49 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 7 г
Если нужны точные показатели для конкретных порций или рецепта, уточните, пожалуйста, объем или вес каждого продукта.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии








Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







