Штрудель с ветчиной и сыром

Конечно, давайте рассчитаем калорийность и показатели КБЖУ (Калории, Белки, Жиры, Углеводы) для указанных продуктов.

1. Упаковка слоеного теста (предположим, средний вес — 200 г):
- Калории: примерно 500 ккал (на 100 г — около 250 ккал)
- Белки: примерно 6 г (на 100 г — около 3 г)
- Жиры: примерно 25 г (на 100 г — около 12.5 г)
- Углеводы: примерно 50 г (на 100 г — около 25 г)

Итого для 200 г:
- Калории: 500 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 50 г
- Углеводы: 100 г

2. Сыр — 150 г
Средний сыр (например, твердый) содержит примерно:
- Калории: 350 ккал на 100 г
- Белки: 25 г на 100 г
- Жиры: 30 г на 100 г
- Углеводы: 2 г на 100 г

Итого для 150 г:
- Калории: 525 ккал
- Белки: 37.5 г
- Жиры: 45 г
- Углеводы: 3 г

3. Ветчина — 200 г
Примерно:
- Калории: 120 ккал на 100 г
- Белки: 20 г на 100 г
- Жиры: 4 г на 100 г
- Углеводы: 1 г на 100 г

Итого для 200 г:
- Калории: 240 ккал
- Белки: 40 г
- Жиры: 8 г
- Углеводы: 2 г

Итоговые показатели:

Если нужно более точное значение с учетом конкретных брендов или способов приготовления, дайте знать!