Скумбрия, запеченая с луком и зеленью // диетическая

Фото к рецепту: Скумбрия, запеченая с луком и зеленью // диетическая

Домашняя

30 мин.

2

Простой

10841

15

36

30 января 2011, 13:32

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Скумбрию разморозить, хорошенько помыть, избавиться от всех ненужных внутренностей (имеются ввиду кишки). Посолить, поперчить и снаружи и внутри.

Затем порезать репчатый лук четвертинками и обдать кипятком (чтобы ушла горечь).

Укроп помыть и мелко нарубить.

Рыбку положить на фольгу, края фольги завернуть вверх. Сверху на рыбу выложить лук, укроп, присыпать приправами (в данном случае лучше использовать именно травы, а не приправы типа вегеты). Слегка полить растительным маслом.

Завернуть рыбку в фольгу, ложим на противень, и запекаем при 180 градусах 20-25 минут. И всё, скумбрия готова! Приятного аппетита!!!

Пошаговые фото рецепта

Скумбрия, запеченая с луком и зеленью // диетическая: шаг 1Скумбрия, запеченая с луком и зеленью // диетическая: шаг 2Скумбрия, запеченая с луком и зеленью // диетическая: шаг 3

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

olga
30.01.2011 13:46
Ответить
*OK*lublu rybku 5!
passion1963
30.01.2011 13:56
Ответить
Подтверждаю, вкусная, сочная рыбка!
hole
30.01.2011 14:08
Ответить
Скумбрия запеченая очень вкусно!
ма-ма
30.01.2011 14:49
Ответить
запеченная с луком... ммм- уже хочу!ароматная, нежная- тает...*BRAVO*
gmarina
30.01.2011 14:55
Ответить
Отличная рыбка!
missis hadson
30.01.2011 15:14
Ответить
как хорошо!
natapit
30.01.2011 15:32
Ответить
555!вкусно!
strelec148
30.01.2011 16:19
Ответить
действительно сочная и вкусная рыбка! 5
l@r@4ka
30.01.2011 19:11
Ответить
сочно 5555
светлана65
30.01.2011 21:02
Ответить
Вкусно!*THUMBS UP*
bu inna
30.01.2011 22:07
Ответить
конечно вкусно 5+
kisa-asik
30.01.2011 23:16
Ответить
Вкусно!5*THUMBS UP*
mama tasi
31.01.2011 00:30
Ответить
Люблю скумбрию! 5+ (где моя большая ложка? :))
ирусик-88
31.01.2011 06:09
Ответить
Очень даже*THUMBS UP*55555++++
anchous-dnepr
31.01.2011 15:37
Ответить
девочки,спасибо большое!!!я старалась!*IN LOVE*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.53510036649546851.036
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru