Закуска под водочку и не только

Конечно! Вот расчет приблизительного КБЖУ для указанных продуктов. Учтите, что данные по калорийности и БЖУ могут немного отличаться в зависимости от конкретных брендов и производителей.

1. Буханка нарезанного "бородинского" хлеба (примерно 100 г)

• Калории: 250 ккал
• Белки: 8 г
• Жиры: 4 г
• Углеводы: 50 г

2. 3-4 небольших круглых помидора (около 150 г)

• Калории: 30 ккал
• Белки: 1 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 7 г

3. Филе сельди (пресервы, 300 г)

• Калории: 570 ккал (примерно 190 ккал на 100 г)
• Белки: 45 г (15 г на 100 г)
• Жиры: 39 г (13 г на 100 г)
• Углеводы: 0 г

4. 0,5 ж\б оливок без косточек (примерно 50 г)

• Калории: 70 ккал
• Белки: 0,5 г
• Жиры: 7 г
• Углеводы: 1,5 г

5. 0,5 ж\б маринованных целых грибов (примерно 50 г)

• Калории: 10 ккал
• Белки: 1 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 2 г

6. 100 г сливочного сыра

• Калории: 342 ккал
• Белки: 7 г
• Жиры: 34 г
• Углеводы: 2 г

7. Маленькие лавровые листики (10-15 шт.)

• Калории: пренебрежимо мало, около 1 ккал на все 10-15 шт.

8. Бамбуковые зубочистки (10-15 шт.)

• Калории: тоже пренебрежимо мало, около 1-2 ккал всего.

Итоговая сумма (приблизительно):

Если нужно более точное значение или расчет на определенное количество порций, могу помочь!