Конфетки "кокосовый рай"

Попробуйте конфетки "Кокосовый рай": нежные вафли с сгущенкой, сливочным маслом и кокосовой стружкой, уютно сочетающиеся с орехами арахис или фундук.

Фото к рецепту: Конфетки "кокосовый рай"

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 290.0 ккал**
Белки: 107.0 г**
Жиры: 307.0 г**
Углеводы: 472.0 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

В сгущеное молоко добавить половину кокосовой стружки,растопленое масло,сухое молоко, мелко покрошить вафли, все хорошо перемешать и поставить в холодильник часа на 2 для загустения. Слегка обжарить орехи. После того как масса загустеет формируем шарики, в середину помещаем орех и все обваливаем в кокосовой стружке. Гтовые конфетки убираем в холодильник часа на 2-3.

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:30 мин.
  • Порций в рецепте:45
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:7390
  • Понравилось:28
  • Создан:10 ноября 2010, 22:59
  • Каталоги:Десерты Другие десерты 

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и основных макронутриентов (КБЖУ) для указанных продуктов:

1. Сгущенное молоко (одна банка, обычно 365 г)

  • Калории: ≈ 110 ккал на 100 г → 400 ккал
  • Белки: ≈ 6 г на 100 г → 22 г
  • Жиры: ≈ 8 г на 100 г → 29 г
  • Углеводы: ≈ 56 г на 100 г → 205 г

ИТОГО:
Калории: 400 ккал
Белки: 22 г
Жиры: 29 г
Углеводы: 205 г


2. Вафли – 240 г

  • Средняя калорийность вафель: около 500 ккал на 100 г
  • Белки: 8 г на 100 г
  • Жиры: 20 г на 100 г
  • Углеводы: 65 г на 100 г

ИТОГО:
Калории: 500 ккал * 2.4 = 1200 ккал
Белки: 8 г * 2.4 = 19.2 г
Жиры: 20 г * 2.4 = 48 г
Углеводы: 65 г * 2.4 = 156 г


3. Сливочное масло – 50 г

  • Калорийность: около 750 ккал на 100 г
  • Белки: 1 г на 100 г
  • Жиры: 81 г на 100 г
  • Углеводы: 0 г

ИТОГО:
Калории: 750 ккал * 0.5 = 375 ккал
Белки: 1 г * 0.5 = 0.5 г
Жиры: 81 г * 0.5 = 40.5 г
Углеводы: 0 г


4. Сухое молоко – 150 г

  • Калорийность: около 480 ккал на 100 г
  • Белки: 26 г на 100 г
  • Жиры: 25 г на 100 г
  • Углеводы: 38 г на 100 г

ИТОГО:
Калории: 480 ккал * 1.5 = 720 ккал
Белки: 26 г * 1.5 = 39 г
Жиры: 25 г * 1.5 = 37.5 г
Углеводы: 38 г * 1.5 = 57 г


5. Кокосовая стружка – 200 г

  • Калорийность: около 660 ккал на 100 г
  • Белки: 7 г на 100 г
  • Жиры: 64 г на 100 г
  • Углеводы: 23 г на 100 г

ИТОГО:
Калории: 660 ккал * 2 = 1320 ккал
Белки: 7 г * 2 = 14 г
Жиры: 64 г * 2 = 128 г
Углеводы: 23 г * 2 = 46 г


6. Арахис или фундук – 50 г

  • Калорийность: около 580 ккал на 100 г
  • Белки: 26 г на 100 г
  • Жиры: 49 г на 100 г
  • Углеводы: 16 г на 100 г

ИТОГО:
Калории: 580 ккал * 0.5 = 290 ккал
Белки: 26 г * 0.5 = 13 г
Жиры: 49 г * 0.5 = 24.5 г
Углеводы: 16 г * 0.5 = 8 г


Итоговые показатели

Питательное веществоКоличество
Калории400 + 1200 + 375 + 720 + 1320 + 290 = 4305 ккал
Белки22 + 19.2 + 0.5 + 39 + 14 + 13 = 107.2 г
Жиры29 + 48 + 40.5 + 37.5 + 128 + 24.5 = 307 г
Углеводы205 + 156 + 0 + 57 + 46 + 8 = 472 г

Итоговая калорийность и показатели КБЖУ:

Общая калорийность: около 4305 ккал
Белки: примерно 107 г
Жиры: примерно 307 г
Углеводы: примерно 472 г

Это приблизительные значения, фактические могут немного варьироваться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления продуктов.

Если нужно составить блюдо или рецепт по этим ингредиентам, могу помочь с рекомендациями!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

antea
10.11.2010 23:05
Ответить
Конфетки отличные.5!
lil-8888
10.11.2010 23:18
Ответить
Вкусно! 5
lena1964
10.11.2010 23:21
Ответить
*THUMBS UP*5!
rus77
11.11.2010 00:50
Ответить
5!@}--}--
Galina
11.11.2010 04:00
Ответить
555:)*THUMBS UP*
yanyna
11.11.2010 05:15
Ответить
vkusnenko!!!!!! 555
ambrinna
11.11.2010 14:44
Ответить
Нравится очень!!! Утащила к себе. Правда, я бы ещё какую-нить кислинку добавила:)
chef
12.11.2010 03:44
Ответить
Вкусненько! @}--}--

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5122536002881141.028
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru