Мюсли-батончики "бережем фигуру"

Ингредиенты

  • 3 ст. мюсли
  • 1 ст. измельчённых сухофруктов(у меня изюм, но это могут быть и курага, и сушеная вишня,и чернослив, и чего ваша душа пожелает)
  • 3 ст.л. обжаренных семечек
  • 80 гр. сливочного масла
  • 6 ст.л. меда
  • орехи(по желанию)

Пошаговый рецепт приготовления

В миску высыпаем мюсли (я взяла 2 стакана на основе овсяных хлопьев и 1 стакан на основе кукурузных).

Добавляем измельчённый в блендере изюм и орехи.

Добавляем в мюсли семечки и тщательно перемешиваем.

В широкой посудине растапливаем сливочное масло, добавляем мед и размешиваем.

Когда масса станет однородной, высыпаем нашу мюсли-смесь.

Тщательно перемешать, немного проварить и убирать с огня.

Не глубокую форму смазываем сливочным маслом, выкладываем мюсли-смесь и хорошо утрамбовываем.

Накрыть пищевой плёнкой и убрать застывать в холодильник.

Затем нарезать батончики, хранить в холодильники в пищевой плёнке.

Пошаговые фото рецепта

Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 1Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 2Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 3Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 4Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 5Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 6Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 7Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 8

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

skorpiona
10.08.2010 02:17
Ответить
утащила к себе,наверно очень вкусно,спасибо!!!:[
johnny
10.08.2010 02:27
Ответить
Интересная идея!
алёнушка777
10.08.2010 02:46
Ответить
оченьпонравились...5!...но моя фигура говорит спасибо только зашитому рту:(
aleks31
10.08.2010 03:09
Ответить
Спасибо, давно искала, что-то в этом роде!;)
шуш
10.08.2010 03:04
Ответить
Хорошие, вкусные батончики!!! А зашитый рот портит характер :)- это для Алёнушки ! 55555*THUMBS UP*
laralaram
10.08.2010 03:19
Ответить
Вкусно и полезно, но этим фигуру не сберешёшь...
алёнушка777
10.08.2010 03:15
Ответить
Рнушь...скоро поглядим :)
chocolate_girl
10.08.2010 03:29
Ответить
Кушать можно все, главное в меру и не позже шести! ;) И тогда Вам ничего не грозит) Кушайте на здоровья @}--}--
laralaram
10.08.2010 03:30
Ответить
Алёнчик, права - от ничего и будет ничего! А если лопать - то само собой от калориЕВ никуда не скрыться. Вы думаете - 1 маленькое яблочко безобидно? как бы не так! я как-то была на курорте, и на вопрос доктора, хочу ли я похудеть (а кто не хочет?), ляпнула: да! На свою голову! Жили мы в глухом лесу, купить ничего нельзя было! Заказывали еду по компу - у меня в день 1200 калорий (рацион концлагеря), так вот выбиваю к меню ещё 1 яблочко на 70 калорий - не даёт, превышает мой рацион, энти самые 1200 калорий - так-то, а вы, други, от орехов, сухофруктов и семечек собрались худеть! Ой, катаюсь от смеха!*ROFL*
tatka.m
10.08.2010 03:39
Ответить
как я давно хотела такой рецептик! с благодарностью утаскиваю, пока никто не видит.....;)@}--}--*BRAVO*
shiblik
10.08.2010 07:29
Ответить
55+++!!!Забераю*BRAVO*
christymar
10.08.2010 11:16
Ответить
Насчет худения не знаю,да ещё +сливочное масло,ну если только потом овощи и рыбу,то похудеть можно.Но вот энергию они дают очень хорошию ваши батончики.Каждый день их едим. спасибо рецепт хороший 555
mira_t
10.08.2010 15:43
Ответить
НУ в любом случае для меня это лучше чем шоколадки да булки. А на работе пустой чай так не хочется пить, а так съел такой батончик или половинку с утра и к концу рабочего дня и уже в обед и на ужин голодными глазами на сковородку макарон с мясом смотреть не буду. Забираю, единственное попробую разбавить овсяными хлопьями, для большей пользы.
chaika89
10.08.2010 17:25
Ответить
*THUMBS UP*555@}--}--
strelec148
10.08.2010 21:44
Ответить
потрясающе полезная штучка! 5
krista_!!!
11.08.2010 08:12
Ответить
только пять!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5991464547107981.040
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели