Мюсли-батончики "бережем фигуру"

Фото к рецепту: Мюсли-батончики  бережем фигуру
Домашняя15Простой
255881640

Ингредиенты

  • 3 ст. мюсли
  • 1 ст. измельчённых сухофруктов(у меня изюм, но это могут быть и курага, и сушеная вишня,и чернослив, и чего ваша душа пожелает)
  • 3 ст.л. обжаренных семечек
  • 80 гр. сливочного масла
  • 6 ст.л. меда
  • орехи(по желанию)

Пошаговый рецепт приготовления

В миску высыпаем мюсли (я взяла 2 стакана на основе овсяных хлопьев и 1 стакан на основе кукурузных).

Добавляем измельчённый в блендере изюм и орехи.

Добавляем в мюсли семечки и тщательно перемешиваем.

В широкой посудине растапливаем сливочное масло, добавляем мед и размешиваем.

Когда масса станет однородной, высыпаем нашу мюсли-смесь.

Тщательно перемешать, немного проварить и убирать с огня.

Не глубокую форму смазываем сливочным маслом, выкладываем мюсли-смесь и хорошо утрамбовываем.

Накрыть пищевой плёнкой и убрать застывать в холодильник.

Затем нарезать батончики, хранить в холодильники в пищевой плёнке.

Пошаговые фото рецепта

Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 1
Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 2
Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 3
Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 4
Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 5
Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 6
Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 7
Мюсли-батончики "бережем фигуру": фото шаг 8
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
40  человек оценили
Сохранить рецепт
50 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
skorpiona

утащила к себе,наверно очень вкусно,спасибо!!!:[

johnny
10.08.2010 02:27

Интересная идея!

алёнушка777

оченьпонравились...5!...но моя фигура говорит спасибо только зашитому рту:(

aleks31
10.08.2010 03:09

Спасибо, давно искала, что-то в этом роде!;)

шуш
10.08.2010 03:04

Хорошие, вкусные батончики!!! А зашитый рот портит характер :)- это для Алёнушки ! 55555*THUMBS UP*

laralaram

Вкусно и полезно, но этим фигуру не сберешёшь...

алёнушка777

Рнушь...скоро поглядим :)

chocolate_girl

Кушать можно все, главное в меру и не позже шести! ;) И тогда Вам ничего не грозит) Кушайте на здоровья @}--}--

laralaram

Алёнчик, права - от ничего и будет ничего! А если лопать - то само собой от калориЕВ никуда не скрыться. Вы думаете - 1 маленькое яблочко безобидно? как бы не так! я как-то была на курорте, и на вопрос доктора, хочу ли я похудеть (а кто не хочет?), ляпнула: да! На свою голову! Жили мы в глухом лесу, купить ничего нельзя было! Заказывали еду по компу - у меня в день 1200 калорий (рацион концлагеря), так вот выбиваю к меню ещё 1 яблочко на 70 калорий - не даёт, превышает мой рацион, энти самые 1200 калорий - так-то, а вы, други, от орехов, сухофруктов и семечек собрались худеть! Ой, катаюсь от смеха!*ROFL*

tatka.m
10.08.2010 03:39

как я давно хотела такой рецептик! с благодарностью утаскиваю, пока никто не видит.....;)@}--}--*BRAVO*

shiblik
10.08.2010 07:29

55+++!!!Забераю*BRAVO*

christymar

Насчет худения не знаю,да ещё +сливочное масло,ну если только потом овощи и рыбу,то похудеть можно.Но вот энергию они дают очень хорошию ваши батончики.Каждый день их едим. спасибо рецепт хороший 555

mira_t
10.08.2010 15:43

НУ в любом случае для меня это лучше чем шоколадки да булки. А на работе пустой чай так не хочется пить, а так съел такой батончик или половинку с утра и к концу рабочего дня и уже в обед и на ужин голодными глазами на сковородку макарон с мясом смотреть не буду. Забираю, единственное попробую разбавить овсяными хлопьями, для большей пользы.

chaika89
10.08.2010 17:25

*THUMBS UP*555@}--}--

strelec148

потрясающе полезная штучка! 5

krista_!!!

только пять!!!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.5991464547107981.040
Инструменты