Рыбное рагу с овощами и фасолью

Фото к рецепту: Рыбное рагу с овощами и фасолью

Ингредиенты

  • филе рыбы белого сорта(хек,минтай,треска итд)500 гр
  • 1 банка томатов в соб соку(резаные)
  • 1 стак отварной фасоли
  • 1 маленькая морковь
  • перец сладкий,лук
  • масло для обжарки
  • зелень
  • соль

Пошаговый рецепт приготовления

рыбу посолить,обвалять в муке

обжарить до румяной корочки.

выложить в тарелку

в этой же сковороде обжарить морковь,лук,перец

влить помидоры,потушить до мягкости(можно добавить воды)

добавить отварную фасоль,затем рыбу

прогреть 2-3 минуты,посыпать зеленью

можно употребить как самостоятельное блюдо

а можно на гарнир подать рис

Пошаговые фото рецепта

Рыбное рагу с овощами и фасолью: фото шаг 1
Рыбное рагу с овощами и фасолью: фото шаг 2
Рыбное рагу с овощами и фасолью: фото шаг 3
Рыбное рагу с овощами и фасолью: фото шаг 4
Рыбное рагу с овощами и фасолью: фото шаг 5
Рыбное рагу с овощами и фасолью: фото шаг 6

Дополнительная информация

добавляла для остроты баклажаны в аджике.. приятного аппетита!!!!

5.04.5768320995793771.032
svetlana dark

Кухня: Домашняя

Сложность: Не определен

Оригинальный рецепт: Рыба с помидорами


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
32  человек оценили
Сохранить рецепт
22 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Загрузка...

Комментарии
maqerramova81

Аппетитно выглядит!:)

ната777

Очень вкусно.5.

angeli
23.02.2010 19:38

У меня слюнки потекли...%)5+ Забрала в копилочку!

юлевна-царевна

очень ароматно.. +5

ЯВенера

Точно знаю, что это вкусно!!! делаю, примерно, так же ;)

чили
23.02.2010 22:16

Очень хорошее блюдо: и сытное, и не тяжелое!

тамара агапитова

Ну конечно-же вкусно!!!5+++++

azzurro07

Свет у тебя как всегда ярко,аппетитно,вкусно и...кратко!

mama tasi

555 Красота!

chef
24.02.2010 04:08

Какое соблазнительное рагу! *THUMBS UP*

svetlana dark

девочки,блюдо простое,но оочень вкусное! Сашулька,люблю я быстренько приготовить..что поделаешь:p спасибо за отзывы!

fanny
24.02.2010 17:37

Так аппетитно!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт