Горбуша в соево винно уксусном маринаде под овощами
Приготовьте горбушу в соево-винно-уксусном маринаде с овощами, филе, стрючковой фасолью, средними помидорами и красным луком. Вкусно и полезно!
Продукты
- филе горбуши - 1 шт.
- замороженная стручковая фасоль - 1 пачка по 450 г
- помидор - 2 шт.
- майонез - 3–4 ст.л.
- лук красный - 1 головка
- соль и перец
- соевый уксус - 3 ст.л.
- винный уксус - 1 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
Филе гобуши порезала на 6 частей.
Лук порезала кольцами.
Все куски равномерно перемешать с маринадом.
Оставить на 1-2 часа.
Потом выложить фальгу в форму.На нее нашу рыбу без рассола,но с луком.
Смазать майонезом.
Выложить сверху слой стрючковой фасоли.
Потом слой помидор и опять майонез.
Плотно завернуть в фальгу.
Отправить на 20мин в духовку при 180градусах.
Потом я вынула и посыпала сыр+укроп.Включила гриль и зарумянила сыр(примерно 7-10мин).
Угощайтесь!
Пошаговые фото
10 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
296 человек оценили
19 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
15 ноября 2009, 03:25
15 ноября 2009, 03:56
15 ноября 2009, 13:24
15 ноября 2009, 14:33
15 ноября 2009, 18:53
16 ноября 2009, 01:09
16 ноября 2009, 03:46
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти