Пивная рулька

Конечно, я могу помочь вам рассчитать приблизительную КБЖУ для указанных продуктов. Ниже представлены ориентировочные значения на основе типичных данных:

1. Свинная рулька (примерно 300 г):
2. Калории: 600 ккал
3. Белки: 50 г
4. Жиры: 45 г

5. Углеводы: 0 г

6. Темное пиво (2,5-3 литра, возьмем среднее 2,75 литра):

7. Калории: примерно 43 ккал на 100 мл

8. Общие калории: 2,75 л = 2750 мл × 0.43 ккал/мл ≈ 1182.5 ккал

9. Белки: 0.5 г на 100 мл → 13.75 г

10. Жиры: 0 г

11. Углеводы: около 3 г на 100 мл → 82.5 г

12. Чеснок (1-1,5 головки, возьмем 1,25 головки):

13. Средняя головка: около 10 г

14. Итог: 12.5 г чеснока

15. Калории: примерно 149 ккал на 100 г

16. В 12.5 г: около 19 ккал

17. Белки: 0.6 г

18. Жиры: 0 г

19. Углеводы: 3 г

20. Специи (соль, черный перец, чили):

21. Калорийность пренебрежимо мала, примерно 0 ккал

22. Используется в небольших количествах, влияние на общие показатели минимально

Итоговая сумма КБЖУ (приблизительно):

Калории: 600 + 1182.5 + 19 ≈ 1801.5 ккал
Белки: 50 + 13.75 + 0.6 ≈ 64.35 г
Жиры: 45 + 0 + 0 ≈ 45 г
Углеводы: 0 + 82.5 + 3 ≈ 85.5 г

Обратите внимание, что точные показатели могут меняться в зависимости от конкретных размеров продуктов и методов приготовления.