Батончик вкусная польза
Попробуйте батончик "вкусная польза" с проростками пшеницы, семечками, изюмом и хлопьями. Полезный перекус с медом и лимонным соком для активных!
Продукты
- проросток пшеницы - 100 г
- очищенные подсолнечные семечки - 50 г
- изюм - горсть
- кукурузные хлопья неглазированные - 2 горсти
- овсяные хлопья (не быстрого приготовления) - 100 г
- растительное масло - 20 г
- мед - 2 ст.л.
- коричневый сахар - 30 г
- лимонный сок - 1 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
Смешать овсяные хлопья, кукурузные хлопья, семечки, изюм, пшеницу.
В кастрюльке нагреть раст масло, мед, сахар и лимонный сок.
Постоянно мешать, пока смесь не карамелизуется (приобретет коричневый цвет).
Всыпать в кастрюльку смесь и постоянно мешать до тех пор, пока смесь не станет золотистого цвета.
Горячую смесь выложить на противень и раскатать скалкой, прижимая.
Духовку на 150.
Противень поставить в духовку минут на 15 (подсушить).
Дать остыть и нарезать.
Хранить в закрытой коробке
Сохраняй и поделись с друзьями
47 человек оценили
69 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 10745
Понравилось: 47
Рейтинг: 5.0 / 5 (оценок: 46)
Автор: allenka(alarm clock)
Создан: 06 ноября 2009, 17:32
Комментарии
06 ноября 2009, 17:38
06 ноября 2009, 17:56
06 ноября 2009, 18:16
06 ноября 2009, 18:26
06 ноября 2009, 18:44
06 ноября 2009, 19:03
06 ноября 2009, 19:34
06 ноября 2009, 19:38
06 ноября 2009, 19:44
06 ноября 2009, 19:50
06 ноября 2009, 19:53
06 ноября 2009, 19:58
06 ноября 2009, 20:19
06 ноября 2009, 20:34
06 ноября 2009, 23:48
07 ноября 2009, 00:03
07 ноября 2009, 00:10
07 ноября 2009, 00:08
07 ноября 2009, 03:46
07 ноября 2009, 17:38
16 ноября 2009, 00:06
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти