Батончик вкусная польза
Попробуйте батончик "вкусная польза" с проростками пшеницы, семечками, изюмом и хлопьями. Полезный перекус с медом и лимонным соком для активных!
Продукты
- 100 г проросток пшеницы
- 50 г очищеных подсолнечных семечек
- горсть изюма
- 2 горсти неглазированный кукурузных хлопьев
- 100 г овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
- 20 г раст. масла
- 2 ст.л. меда
- 30 г коричневого сахара
- 1 ст.л. лимонного сока
Пошаговый способ приготовления
Смешать овсяные хлопья, кукурузные хлопья, семечки, изюм, пшеницу.
В кастрюльке нагреть раст масло, мед, сахар и лимонный сок.
Постоянно мешать, пока смесь не карамелизуется (приобретет коричневый цвет).
Всыпать в кастрюльку смесь и постоянно мешать до тех пор, пока смесь не станет золотистого цвета.
Горячую смесь выложить на противень и раскатать скалкой, прижимая.
Духовку на 150.
Противень поставить в духовку минут на 15 (подсушить).
Дать остыть и нарезать.
Хранить в закрытой коробке
Сохраняй и поделись с друзьями
47 человек оценили
69 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 10661
Понравилось: 47
Автор: allenka(alarm clock)
Создан: 06 ноября 2009, 17:32
Комментарии
06 ноября 2009, 17:38
06 ноября 2009, 17:56
06 ноября 2009, 18:16
06 ноября 2009, 18:26
06 ноября 2009, 18:44
06 ноября 2009, 19:03
06 ноября 2009, 19:34
06 ноября 2009, 19:38
06 ноября 2009, 19:44
06 ноября 2009, 19:50
06 ноября 2009, 19:53
06 ноября 2009, 19:58
06 ноября 2009, 20:19
06 ноября 2009, 20:34
06 ноября 2009, 23:48
07 ноября 2009, 00:03
07 ноября 2009, 00:10
07 ноября 2009, 00:08
07 ноября 2009, 03:46
07 ноября 2009, 17:38
16 ноября 2009, 00:06
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти