Закуска " трубочки из баклажан "

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для вашего продукта:

Ингредиенты:- 2 длинных баклажана
- 1 большой мясистый помидор
- майонез (примерно 1 столовая ложка)
- соль (по вкусу)
- зелень (для украшения, примерно 5 г)
- мука для панировки (примерно 2 столовые ложки)

Расчет по продуктам:

1. Баклажаны (2 шт., примерно 300 г)- Калории: 25 ккал / 100 г → 75 ккал
- Белки: 1 г / 100 г → 3 г
- Жиры: 0 г / 100 г → 0 г
- Углеводы: 6 г / 100 г → 18 г

2. Помидор (большой, около 200 г)- Калории: 18 ккал / 100 г → 36 ккал
- Белки: 0.9 г / 100 г → 1.8 г
- Жиры: 0.2 г / 100 г → 0.4 г
- Углеводы: 3.9 г / 100 г → 7.8 г

3. Майонез (1 ст.л., примерно 15 г)- Калории: 350 ккал / 100 г → 52 ккал
- Белки: 0,5 г / 100 г → 0.075 г
- Жиры: 36 г / 100 г → 5.4 г
- Углеводы: 2 г / 100 г → 0.3 г

4. Мука для панировки (2 ст.л., около 20 г)- Калории: 364 ккал / 100 г → 73 ккал
- Белки: 10 г / 100 г → 2 г
- Жиры: 1 г / 100 г → 0.2 г
- Углеводы: 76 г / 100 г → 15.2 г

5. Зелень (примерно 5 г)- Калории: примерно 5 ккал
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1 г

6. Соль — не считается в КБЖУ

Итоговые показатели:

Итоговые данные за порцию (приготовленное блюдо-маффин или жаркое, если делится на 1 порцию):

• Калории: около 265 ккал
  
• Белки: примерно 7.4 г
  
• Жиры: примерно 5.2 г
  
• Углеводы: примерно 42.3 г

Если разделить готовое блюдо на больше порций, показатели уменьшатся пропорционально.

Если есть дополнительные детали или хотите расчет на конкретное количество порций, скажите!