Пирог с орехами,бананом и шоколадом

Насладитесь пирогом с орехами, бананом и шоколадом! Вкусные ингредиенты: спелый банан, грецкие орехи, шоколад и ароматные специи. Попробуйте!

Ингредиенты

200 г муки
100 мл. растит масла
3 яйца(небольших)
по 1ч л(без горки)соли,разрыхлителя,корицы
0,5 ч.л. мускатного ореха
~150-200 г сахара
пару капель ванильной эссенсии
1 спелый банан(большой)
~50-70 г грецких орехов
~50-70 шоколада
~100 г коричневого сахара
3 ст. л. молока
4 ст. л. слив масла

Пошаговый рецепт приготовления

Просеиваем смесь сухих ингредиентов:мука,соль,мускат орех,разрыхлитель,корица.

Взбиваем миксером около минуты яйца,добавляем сахар и продолжаем взбивать еще минуты две. Плюсуем растительное масло туда же(еще сек30)

В яичную смесь добавляем мучную и перемешиваем на средних оборотах миксера.

Банан режем кубиками,орехи крупно рубим,шоколад-небольшими кусочками.Аккуратно все вмешиваем в тесто

В духовку 180", на мин30-40(зависит от вашей духовки). Форма 20 см

В сковороде перемешиваем сахар,молоко и масло. Варим пару минут

Готовый пирог протыкаем шпажкой и заливаем карамелью(пусть она немного затекет внутрь)

Приятного аппетита!!

Пошаговые фото рецепта

Пирог с орехами,бананом и шоколадом: шаг 1

Пирог с орехами,бананом и шоколадом: шаг 2

Пирог с орехами,бананом и шоколадом: шаг 3

Пирог с орехами,бананом и шоколадом: шаг 4

Пирог с орехами,бананом и шоколадом: шаг 5

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5

❮❯

Информация о рецепте

Кухня:Домашняя
Порций в рецепте:1
Сложность рецепта:Не определен
Просмотров рецепта:31019
Понравилось:71
Автор:варуник
Создан:01 августа 2009, 19:31
Каталоги:Выпечка Пироги Сладкие пироги

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот приблизительный расчет КБЖУ для указанных ингредиентов. Учтите, что точные значения могут немного отличаться в зависимости от конкретных брендов и сортов продуктов.

Ингредиенты и их приблизительная энергетическая ценность (Калории, Белки, Жиры, Углеводы)

Ингредиент	Количество	Калории (ккал)	Белки (г)	Жиры (г)	Углеводы (г)
Мука пшеничная	200 г	720	24	1.4	150
Растительное масло	100 мл	884	0	100	0
Яйца (небольшие, 3 шт.)	≈150 г (по 50 г)	210	18	15	1.5
Соль, разрыхлитель, корица, мускатный орех	маленькие порции (~по 1 ч.л.)	минимально	минимально	минимально	минимально
Сахар (+ коричневый сахар)	около 200 г	774	0	0	200
Ванильная эссенция	пару капель	5	0	0	0
Банан большой	1 шт. (~150 г)	134	1.5	0.5	34
Грецкие орехи	50 г	330	7	33	7
Темный шоколад	50 г	270	4.5	16	23
Молоко (3 ст.л. ≈ 45 мл)	45 мл	20	1	1	2
Сливочное масло	4 ст.л. (~60 г)	430	0.5	45	0

Итоговые значения

Калории (ккал):

720 (мука) + 884 (масло) + 210 (яйца) + 774 (сахар) + 5 (ваниль) + 134 (банан) + 330 (орехи) + 270 (шоколад) + 20 (молоко) + 430 (слив. масло) = 3 982 ккал

Белки (г):

24 + 0 + 18 + 0 + 0 + 1.5 + 7 + 4.5 + 1 + 0.5 = 56 g

Жиры (г):

1.4 + 100 + 15 + 0 + 0 + 0.5 + 33 + 16 + 1 + 45 = 207.4 g

Углеводы (г):

150 + 0 + 1.5 + 200 + 0 + 34 + 7 + 23 + 2 + 0 = 417.5 g

Итоговая порция

Данное количество примерно рассчитано на одну большую порцию (например, целое тесто). Если разбивать на несколько порций, делите соответствующие показатели.

Если нужно, могу помочь оптимизировать или сделать более точный расчет в зависимости от конкретных целей.

Смотреть полностью...