Вход | Регистрация
Коктейль "спортивный"
Ингредиенты
- томатный сок-пол ст.
- кефир или пахта-пол ст.
- зелень(какую любите)-количество на вкус
Пошаговый рецепт приготовления
Для смешивания я использовала шейкер (у кого нет ни шейкера, ни блендера можно просто ложечкой перемешать). Налила в шейкер томатный сок и кефир, добавила мелко порезанного укропа, чёрный перец пол чайной ложечки и немного красного перца(соль не употребляла).
Всё это дело хорошенько потрясти и коктейль готов!
Дополнительная информация
Этот коктейль хорошо употреблять после тренировок. Попробовала в баре спортивного клуба, понравился, чувство голода как рукой снимает 
) Теперь делаю дома,после того как отплаваю в бассейне, правда укроп не всегда кладу, я не большой любитель всяких травок. Так что всем худеющим рекомендую. Освобождаемся от лишних килограммов,которые накопились благодаря этому сайту, ведь столько вкусных рецептов выложено и готовимся к лету))))))))
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
dajana
Ответить04.05.2009 23:36
отлично.555
tatjana70
Ответить04.05.2009 23:46
извените мими что к вам обратилась. но не могли бы вы ставить в евро. мы живем не в )союзе( скажем так бывшем. но вам спасибо за сайт и за ваше постоянное участие вам и ОКУМЕНЕ но вам.....
большое спасибо. за рецепты а еще больше за общение. извините вы так не думаете но для нас из заркубежья с нашей _*родиной где мы родились но ведь детство да и юность не забыть_* а как бабушки готовили да и мамы в так называемый сейчас
кризис . а КАК было просто наверно для нас а главное ВКУСНО И ОЧЕНЬ. НЕ ХОЧЕТСЯ РЕЦЕПТЫ. .ЗАБЫТЬ ОГРОМНОЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ,,,,
mari2020
Ответить04.05.2009 23:54
Очень понравилось. Попробую после плаванья тоже сделать себе завтра такой коктейль. Спасибо. 5!!!!!
малурияна1978
Ответить05.05.2009 00:02
Не поняла,зачем переводить на евро???? Какая разница с чего на что переводить.Сайт русский,значит и деньги должны писаться русские.По мне так хоть пусть " ТЕНЬГЕ" пусть пишут.А темболее цены везде разные.Самое главное калории стоят а их переводить не надо,сколько съел все твои.
гетьмановна
Ответить05.05.2009 00:03
Мари,я бегу за тобой.Тоже попробую.5.
mari2020
Ответить05.05.2009 00:14
давай Раичка,хуже уж точно не будет. Бум изящные.
krista_!!!
Ответить05.05.2009 00:22
555+++
tatjana70
Ответить05.05.2009 00:26
может вы и правы.
насчет евро да и тяньге
vard
Ответить05.05.2009 00:29
Очень актуально.555
беленькая
Ответить05.05.2009 00:31
Помню в студенческие годы мы покупали в кафе стакан томатного сока и стакан сметаны. По пол стакана отпивали, а потом перемешивали. Получался напиток вкусный похожий на Ваш. Ставлю 5!
laralaram
Ответить05.05.2009 00:38
И то и другое люблю - попробую наколотить, а вдруг и впрямь буду тонкой и звонкой, а?
sweta1
Ответить05.05.2009 01:50
отлично!!!
тамара агапитова
Ответить05.05.2009 02:15
Понравился, спасибо!5
oulga
Ответить05.05.2009 02:23
Отличный рецепт! Воспоминания из детства! Папа в стакан томатного сока добавлял 1-2- столовых ложки сметаны,лук, зелень, соль, черный перчик,обычно зимой и весной. Ну очень вкусно было! Нам казалось, что это осталась юшка,так называли, сок от салата из свежих помидор со сметанкой! Спасибо за воспоминание! И за рецепт, конечно же 55555+++++!!!!!!
ирусик-88
Ответить05.05.2009 06:21
буду пробовать! 5!
pompu6ka
Ответить05.05.2009 20:14
пробуйте, худейте на здоровье )
)masha2907
Ответить08.05.2009 22:50
Пробовала- вкусный!
cus-pus
Ответить06.06.2009 22:51
Так ещё не пробовала. 555
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Как приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептСалат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииОреховые пасты: Разновидности и полезные свойства Микроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
