Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Коктейль спортивный

Откройте для себя коктейль "спортивный": томатный сок-пол, кефир или пахта-пол, зелень на ваш выбор, перец черный и соль для идеального вкуса!

Продукты

томатный сок-пол ст.
кефир или пахта-пол ст.
зелень(какую любите)-количество на вкус
перец чёрный молотый
соль(можно не класть)

Пошаговый способ приготовления

Для смешивания я использовала шейкер (у кого нет ни шейкера, ни блендера можно просто ложечкой перемешать). Налила в шейкер томатный сок и кефир, добавила мелко порезанного укропа, чёрный перец пол чайной ложечки и немного красного перца(соль не употребляла).

Всё это дело хорошенько потрясти и коктейль готов!

Сохраняй и поделись с друзьями

30 человек оценили

В избранное

30 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 5 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 9911

Понравилось: 30

Автор: pompu6ka

Создан: 04 мая 2009, 23:30

Каталоги: Безалкогольные напитки Напитки

Дополнительная информация

Этот коктейль хорошо употреблять после тренировок. Попробовала в баре спортивного клуба, понравился, чувство голода как рукой снимает ) Теперь делаю дома,после того как отплаваю в бассейне, правда укроп не всегда кладу, я не большой любитель всяких травок. Так что всем худеющим рекомендую. Освобождаемся от лишних килограммов,которые накопились благодаря этому сайту, ведь столько вкусных рецептов выложено и готовимся к лету))))))))

извените мими что к вам обратилась. но не могли бы вы ставить в евро. мы живем не в )союзе( скажем так бывшем. но вам спасибо за сайт и за ваше постоянное участие вам и ОКУМЕНЕ но вам..... большое спасибо. за рецепты а еще больше за общение. извините вы так не думаете но для нас из заркубежья с нашей _*родиной где мы родились но ведь детство да и юность не забыть_* а как бабушки готовили да и мамы в так называемый сейчас кризис . а КАК было просто наверно для нас а главное ВКУСНО И ОЧЕНЬ. НЕ ХОЧЕТСЯ РЕЦЕПТЫ. .ЗАБЫТЬ ОГРОМНОЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ,,,,

mari2020

04 мая 2009, 23:54

Очень понравилось. Попробую после плаванья тоже сделать себе завтра такой коктейль. Спасибо. 5!!!!!

малурияна1978

05 мая 2009, 00:02

Не поняла,зачем переводить на евро???? Какая разница с чего на что переводить.Сайт русский,значит и деньги должны писаться русские.По мне так хоть пусть " ТЕНЬГЕ" пусть пишут.А темболее цены везде разные.Самое главное калории стоят а их переводить не надо,сколько съел все твои.

гетьмановна

05 мая 2009, 00:03

Мари,я бегу за тобой.Тоже попробую.5.

mari2020

05 мая 2009, 00:14

давай Раичка,хуже уж точно не будет. Бум изящные.

krista_!!!

05 мая 2009, 00:22

555+++

tatjana70

05 мая 2009, 00:26

может вы и правы. насчет евро да и тяньге

vard

05 мая 2009, 00:29

Очень актуально.555

беленькая

05 мая 2009, 00:31

Помню в студенческие годы мы покупали в кафе стакан томатного сока и стакан сметаны. По пол стакана отпивали, а потом перемешивали. Получался напиток вкусный похожий на Ваш. Ставлю 5!

laralaram

05 мая 2009, 00:38

И то и другое люблю - попробую наколотить, а вдруг и впрямь буду тонкой и звонкой, а?

sweta1

05 мая 2009, 01:50

отлично!!!

тамара агапитова

05 мая 2009, 02:15

Понравился, спасибо!5

oulga

05 мая 2009, 02:23

Отличный рецепт! Воспоминания из детства! Папа в стакан томатного сока добавлял 1-2- столовых ложки сметаны,лук, зелень, соль, черный перчик,обычно зимой и весной. Ну очень вкусно было! Нам казалось, что это осталась юшка,так называли, сок от салата из свежих помидор со сметанкой! Спасибо за воспоминание! И за рецепт, конечно же 55555+++++!!!!!!

ирусик-88

05 мая 2009, 06:21

буду пробовать! 5!

pompu6ka

05 мая 2009, 20:14

пробуйте, худейте на здоровье )

masha2907

08 мая 2009, 22:50

Пробовала- вкусный!

cus-pus

06 июня 2009, 22:51

Так ещё не пробовала. 555