Запеканка тыквенная с пшеном

Вкусная запеканка тыквенная с пшеном: простое блюдо из тыквы, пшенной крупы, молока, яиц, сливочного масла и сметаны. Нежный десерт для всей семьи!

Запеканка тыквенная с пшеном

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Способ приготовления

Тыкву вымыть, очистить от кожуры и семян,нарезать мелкими кубиками, залить молоком и водой.

Довести до кипения.Всыпать перебранное и промытое пшено,не много посолить,всыпать сахар (по вкусу, от кол. сахара будет зависеть калорийность)и варить до готовности.

Готовую кашу немного охладить(до 70 градусов),добавить яйца,перемешать и выложить ровным слоем в форму,(26 см.) смазанную маслом и обсыпанную молотыми сухарями.

Смазать массу сверху смесью из яйца и сметаны и запечь в духовке.

Готовую запеканку разрезать па порции и подавать с маслом или со сметаной, или с клубничным джемом (дочка поела с аппетитом)

Сохраняй и поделись с друзьями

117 человек оценили

В избранное

24 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 60 мин.

Порций в рецепте: 6

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 27779

Понравилось: 117

Создан: 17 апреля 2009, 02:15

Дополнительная информация

Калорийность блюда Тыква - 800 г * 25(100г) =200 ккал. Крупа пшенная - 250г * 334 = 835 = ккал. Молоко 3,2% - 500г * 58 = 290 ккал. Яйца - 3- 4шт = 1шт. = 63 ккал. Вода - 300 мл Масло сливочное - 50г * 790 = 395 ккал. Сметана 20% - 150г * 206 = 309 ккал. Соль - по вкусу Сахар - по вкусу (примерно 100г.это 398 ккал.) Общий вес готового блюда 1180 г. примерно (+ -) 10-20 грамм Всего калорий - 2218 ккал.(без сахара)

Комментарии

jem4ug.l

17 апреля 2009, 02:17

С дебютом! 555555

малурияна1978

17 апреля 2009, 02:27

здорово 55555

for_ever

17 апреля 2009, 02:30

Красиво. полезно, вкусно! 55555555555555555 С Дебютом! Удачи!

maria6a

17 апреля 2009, 02:31

+555555555555

mirajik

17 апреля 2009, 02:36

Спасибки

salamandraaaa

17 апреля 2009, 02:43

5 +++++++++++++++++++++ !

sweta1

17 апреля 2009, 03:15

5!Отличный дебют!Удачи!

a_l

17 апреля 2009, 03:21

Супер, обязательно попробую! 5!

пики

17 апреля 2009, 03:34

Здорово!5+

komarik_120752

17 апреля 2009, 03:59

С дебютом, 5+++

Nathalya

17 апреля 2009, 04:04

отличный дебют!

natapit

17 апреля 2009, 04:32

замечательный дебют 555!

raile

17 апреля 2009, 06:03

шикарная запеканка5555

valentina 78

27 мая 2009, 19:35

Красота 5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 743