Салат "сильва"

Фото к рецепту: Салат  сильва
Домашняя20 мин.2Не определен
77712152

Ингредиенты

  • куриная грудка 300 г
  • огурец свежий 1 шт.
  • перец сладкий 200 г
  • зеленый лук 1 ст.л.
  • семена подсолнечника 2 ст.л.
  • соль
  • перец молотый(смесь перцов)
  • яйцо 1 шт.
  • уксус яблочный 1 ст.л.
  • сахарный песок 1 ч.л.
  • соус:
  • соевый соус 5 ст.л.
  • оливковое масло 2 ст.л.
  • чеснок 2 зубчика
  • горчица острая 1 ст.л.
  • уксус яблочный 2 ст.л.
  • сахарный песок 1 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Отварить куриную грудку , остудить и нарезать кубиками

Огурец нарезать тонкими полукольцами

Перец сладкий почистить и нарезать кубиками

Все смешать, добавить порезанный зеленый лук, поперчить и посолить чуть-чуть ( я не солю совсем)

Для соуса потолочь порезанный зубчик чеснока, добавить соевый соус, оливковое масло, яблочный уксус, горчицу ( готовую острую ,в баночке), сахар.Все компоненты соуса взбить до однородной массы.

Куриное мясо с овощами залить соусом и дать настояться 40-50 минут.

Яйцо взбить с уксусом и сахаром, выпечь 2 тонких блинчика, они должны быть кисло-сладенькими!

Семечки подрумянить на сухой сковороде

Подавать салат посыпав семечками. Из яичных блинчиков скатать рулетики и порезать их тонко,украсить ими салат!

Пошаговые фото рецепта

Салат "сильва": фото шаг 1
Салат "сильва": фото шаг 2
Салат "сильва": фото шаг 3
Салат "сильва": фото шаг 4
Салат "сильва": фото шаг 5
Салат "сильва": фото шаг 6

Дополнительная информация

Можно выложить салат на листья зеленого салата. Постояв, он становится только вкусней! Остренький и пикантный салатик! По вкусу можно посолить и соус.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
52  человек оценили
Сохранить рецепт
50 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
liliana68

Красивая подача! 5

cus-pus
10.04.2009 21:11

Люблю такие салатики 555.

sai
10.04.2009 21:13

zabrala, 5+

манюша

Интересный салат! 5

tina17
10.04.2009 21:22

Замечательный салатик! 5

swetlano4ka

здорово!55555555555

она.
10.04.2009 21:55

Вкусно)5

Nathalya
10.04.2009 22:15

как здорово!!!!

cофуша

Очень красивый и интересный салат. Возьму на пробу. 5!

nikachka
10.04.2009 22:52

красиво!! хочу!!

sama_ja
10.04.2009 23:02

здоровский какой! 555

sadi 09
10.04.2009 23:14

Ну. что тут скажешь. Полёт кулинарной фантазии. Тут не говорить, а готовить и кушать надо. Лови 5.Беру себе.

dolli65
10.04.2009 23:23

Спасибо,барышни! Я 10 дней ела только гречку, правда соленую.Эффект есть: -4 кг, спасибо и на этом! Теперь буду питаться салатами без майонеза! Хотя я его очень люблю!

кочерыжка

ну, красив!!! браво!!!

лоло777

красивенький!55555!

belochka5

Интересный вариант, можно попробовать. С уважением, 5!!! :)

фред
11.04.2009 03:57

Интересный рецепт, надо пробовать! 5

зотке

Очень аппетитно выглядит, аккуратно подано, хорошие фото. пять !

tatianowna

Красивый салат, вкусный. 5

василёк

аппетитно!5!

masha2907

Привлекательный салатик!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.6253828811575471.052
Инструменты