Ингредиенты

  • красная чечевица 1 ст.
  • крупная морковь 1
  • большое яблоко 1
  • соль

Пошаговый рецепт приготовления

Чечевицу залить двумя стаканами воды.

Варить в течение 10 минут.

Морковь натереть на мелко терке.

Яблоко натереть на крупной.

Добавить к чечевице морковь и яблоко, поварить пару минут.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Очень полезная каша: фото шаг 1Очень полезная каша: фото шаг 2Очень полезная каша: фото шаг 3Очень полезная каша: фото шаг 4

Дополнительная информация

Чечевица содержит: легкоусвояемый растительный белок; витамины группы В; калий и железо; большое количество фолиевой кислоты. Захотелось поделиться простым и очень полезным рецептом. Будьте здоровы!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

bart
04.04.2009 04:44
Ответить
Вкусно! А с сахаром нельзя? А то я кашки люблю сладенькие;) 5+
рафаэлла
04.04.2009 04:46
Ответить
Таня, все зависит от морковки и яблока. У меня сладковатая каша получилась. По желанию, конечно можно!
bart
04.04.2009 04:47
Ответить
Значит будем с сахарком :)
nattywn
04.04.2009 04:50
Ответить
Никогда не ела чечевицу, как-то она мне на глаза не попадалась:(, как только увижу обязательно приобрету, чтобы иметь представление о продукте, вам 555
siyanie
04.04.2009 04:51
Ответить
Чувствую что вкусно, но не люблю я каши... А кашка просто кладезь витаминов! 5!!!
ольгунчик
04.04.2009 04:57
Ответить
Надо будет как нибудь попробывать, очень полезная кашка.555
natapit
04.04.2009 05:07
Ответить
согласна с доп.инф.на все 100.отличный рецепт 5!
kisochka
04.04.2009 05:39
Ответить
Очень люблю чечевицу в любом виде,а в таком тем более! 55555++++++
leanela
04.04.2009 08:56
Ответить
5+! Обязательно попробую!
a_l
04.04.2009 08:57
Ответить
Только недавно познакомилась с чечевицей и полюбила блюда из нее, правда нашла пока только зеленую. Как думаете, из нее получится? За рецептик СПАСИБО! 5!
ирусик-88
04.04.2009 11:22
Ответить
Я люблю кашки!5!
рафаэлла
04.04.2009 15:02
Ответить
Спасибо всем большое!
рафаэлла
04.04.2009 15:08
Ответить
Зеленая чечевица не разваривается, такая каша из нее не получится. Но зеленая хороша в качестве гарнира, в сочетании с овощами и, говорят, с карри. Но в таком виде еще не пробовала)))
alexandri
04.04.2009 16:06
Ответить
Спасибо за замечательный рецепт! Вкусно и очень полезно! Возьму на вооружение!!! 555+++!!!
dimok
05.04.2009 04:15
Ответить
Ни разу не ел Чечевицу. Может поробовать? А? На вид красиво и аппетитно! 5!
masha2907
02.05.2009 00:53
Ответить
Кашку заберу, пригодится в хозяйстве!
druzhina
07.10.2009 22:34
Ответить
555!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.58579331544834551.035
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели