Гарнир из чесночных стрелочек

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и химического состава (КБЖУ) для указанных продуктов:

Ингредиенты:- Чесночные стрелы (100 г, свежие)
- Морковь (100 г)
- Лук (100 г)
- Яйца (2 шт.)
- Томатная паста (30 г)
- Соль (по вкусу, пренебрежимо)
- Перец (по вкусу, пренебрежимо)

Расчет по продуктам:

1. Чесночные стрелы (100 г)
- Калории: около 45 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0.5 г
- Углеводы: 8 г

2. Морковь (100 г)
- Калории: 41 ккал
- Белки: 0.9 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 10 г

3. Лук (100 г)
- Калории: 40 ккал
- Белки: 1.1 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 9 г

4. 2 яйца (среднего размера, по 50 г каждое)
- Калории: примерно 155 ккал (77.5 ккал за яйцо)
- Белки: 13 г (6.5 г за яйцо)
- Жиры: 11 г (5.5 г за яйцо)
- Углеводы: 1.1 г (0.55 г за яйцо)

5. Томатная паста (30 г)
- Калории: примерно 70 ккал
- Белки: 4 г
- Жиры: 0.5 г
- Углеводы: 12 г

6. Соль и перец
- Практически не влияют на КБЖУ, используются в небольших количествах.

Итоговые показатели:

Это приближенные значения, которые могут немного отличаться в зависимости от точных размеров и сортов продуктов.

Если нужно более точное или подробное расчет, укажите точное количество каждого продукта, и я пересчитаю!