Творожная запеканка на печенье
Приготовьте вкусную творожную запеканку на печеньях с бананом! Простой рецепт с творогом, сметаной, яйцом, сахаром и ванильным сахаром. Попробуйте!

Пошаговый рецепт приготовления
Растереть творог со сметаной, яйцом, сахаром и ванильным сахаром, добавить муку и манку. Банан размять вилкой в пюре и добавить в творожную массу.
Форму смазать раст. маслом, дно выложить печеньем. Вылить творожную массу.
Верх посыпать измельченным в крошку печеньем (3-5 шт.).
Выпекать при 180-190 С 20-25 мин. (проверить готовность зубочисткой).
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта








Информация о рецепте
Дополнительная информация
Вкусно! Похоже на печенье с творожной начинкой. Быстро и просто. Эх, жаль банана у меня не было, обязательно бы добавила в творожную массу для аромата
Расчет КБЖУ
Конечно, я подготовлю для вас расчет калорийности и состава КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанного вами набора продуктов. Ниже представлены примерные значения на основе средних данных по продуктам.
Ингредиенты и их примерные ТБЖ (на 100 г или за средние порции):
Творог (200 г):
— Калории: 150 ккал
— Белки: 18 г
— Жиры: 4 г
— Углеводы: 3 гСметана 20% (200 г):
— Калории: 198 ккал
— Белки: 3,2 г
— Жиры: 20 г
— Углеводы: 3 гЯйцо (от среднего куриного яйца, примерно 50 г):
— Калории: 70 ккал
— Белки: 6 г
— Жиры: 5 г
— Углеводы: 1 гСахар (1/3 ст., примерно 67 г):
— Калории: 267 ккал
— Белки: 0 г
— Жиры: 0 г
— Углеводы: 67 гВанильный сахар (1 ст. ложка, около 10 г):
— Калории: 40 ккал
— Белки: 0 г
— Жиры: 0 г
— Углеводы: 10 гБанан (1 шт., средний, около 120 г):
— Калории: 105 ккал
— Белки: 1,3 г
— Жиры: 0,3 г
— Углеводы: 27 гМанная крупа (1 ст. ложка, около 10 г):
— Калории: 34 ккал
— Белки: 1,2 г
— Жиры: 0,1 г
— Углеводы: 7 гМука пшеничная (1 ст. ложка, около 10 г):
— Калории: 34 ккал
— Белки: 1,2 г
— Жиры: 0,1 г
— Углеводы: 7 гПеченье «юбилейное» (примерно 13 шт., общим вес около 130 г):
— Калории: примерно 480 ккал
— Белки: 7 г
— Жиры: 20 г
— Углеводы: 70 г
Итоговый расчет (суммарные показатели):
Вид продукта | Калории (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
---|---|---|---|---|
Творог (200 г) | 300 | 36 | 8 | 6 |
Сметана (200 г) | 396 | 6,4 | 40 | 6 |
Яйцо (1 шт.) | 70 | 6 | 5 | 1 |
Сахар (67 г) | 267 | 0 | 0 | 67 |
Ванильный сахар (10 г) | 40 | 0 | 0 | 10 |
Банан (120 г) | 105 | 1,3 | 0,3 | 27 |
Манка (10 г) | 34 | 1,2 | 0,1 | 7 |
Мука (10 г) | 34 | 1,2 | 0,1 | 7 |
Печенье (130 г) | 480 | 7 | 20 | 70 |
Общие показатели:
- Калории: 1346 ккал
- Белки: 60,3 г
- Жиры: 93,5 г
- Углеводы: 195 г
Это примерные значения, точные показатели могут незначительно отличаться в зависимости от конкретных продуктов и их брендов. Расчет выполнен на основе стандартных средних данных.
Если нужно более точное значение или расчет на порцию, сообщите!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии







