Сладкие гренки от иррез
Попробуйте сладкие гренки из половины батона, яиц и сгущенного молока! Легкий рецепт с добавлением кипяченой воды для идеального вкуса.

Ингредиенты
- половина батона (8 кусочков)
- 3 шт. яйца
- половина банки сгущенного молока
- 2 ст.л. кипяченной воды
Пошаговый рецепт приготовления
Батон нарезать тонкими кусочками.
В тарелке взбить яйца, добавить сгущенное молоко,воду.
Положить батон в эту смесь,притопив вилкой, чтобы утонул, с двух сторон.
Жарить на сковороде в растительном масле с двух сторон до образования корочки.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта







Информация о рецепте
Дополнительная информация
Гренки получаются сочными, просто тают во рту.
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для указанных продуктов:
1. Половина батона (8 кусочков)
Предположим, что весь батон весит примерно 400 г, тогда половина — около 200 г.
- Калории: примерно 250 ккал на 100 г → 200 г × 2.5 = 500 ккал
- Белки: 8 г на 100 г → 200 г × 0.08 = 16 г
- Жиры: 3 г на 100 г → 200 г × 0.03 = 6 г
- Углеводы: 50 г на 100 г → 200 г × 0.50 = 100 г
2. 3 яйца
Среднее яйцо — около 50 г.
- Калории: примерно 70 ккал за яйцо → 3 × 70 = 210 ккал
- Белки: 6 г за яйцо → 3 × 6 = 18 г
- Жиры: 5 г за яйцо → 3 × 5 = 15 г
- Углеводы: 1 г за яйцо → 3 × 1 = 3 г
3. Половина банки сгущенного молока
Типичная банка: около 350 г.
Половина — около 175 г.
- Калории: примерно 330 ккал на 100 г → 175 г × 3.3 ≈ 578 ккал
- Белки: 7 г на 100 г → 175 г × 0.07 = 12 г
- Жиры: 8 г на 100 г → 175 г × 0.08 = 14 г
- Углеводы: 56 г на 100 г → 175 г × 0.56 = 98 г
4. 2 ст.л. кипяченной воды
Вода не содержит калорий и макроэлементов.
Итоговые значения по КБЖУ:
Вид продукта | Калории (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
---|---|---|---|---|
Батон (200 г) | 500 | 16 | 6 | 100 |
Яйца (3 шт.) | 210 | 18 | 15 | 3 |
Сгущенка (175 г) | 578 | 12 | 14 | 98 |
Вода | 0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 1288 ккал | 46 г | 35 г | 201 г |
Если нужны более точные показатели, уточните вес батона и сгущенного молока.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
