Майонезная бабка с шоколадом

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных ингредиентов:

1. Мука (0,5 стакана)
2. Калории: около 180 ккал
3. Белки: 6 г
4. Жиры: 1 г

5. Углеводы: 38 г

6. Крахмал (0,5 стакана)

7. Калории: около 170 ккал

8. Белки: 0,3 г

9. Жиры: 0 г

10. Углеводы: 42 г

11. Сахар (1 стакан)

12. Калории: около 387 ккал

13. Белки: 0 г

14. Жиры: 0 г

15. Углеводы: 97 г

16. Яйца (4 шт.)

17. Средний калорий: около 68 ккал за одно яйцо

18. Общее: 272 ккал

19. Белки: 24 г (6 г на яйцо)

20. Жиры: 20 г (5 г на яйцо)

21. Углеводы: 1 г (0,25 г на яйцо)

22. Майонез (0,5 стакана, примерно 125 г)

23. Калории: около 300 ккал

24. Белки: 2 г

25. Жиры: 30 г

26. Углеводы: 2 г

27. Разрыхлитель (2 чайных ложки)

28. Калории: около 2 ккал

29. Без значимого содержания БЖУ

30. Шоколад (1 плитка, примерно 100 г)

31. Калории: около 535 ккал

32. Белки: 8 г

33. Жиры: 30 г

34. Углеводы: 60 г

35. Сахарная пудра (приблизительно 30 г, если используется для посыпки)

36. Калории: около 116 ккал

37. Белки: 0 г

38. Жиры: 0 г

39. Углеводы: 29 г

Общий расчет:

Калории:
180 + 170 + 387 + 272 + 300 + 2 + 535 + 116 = 1962 ккал

Белки:
6 + 0,3 + 0 + 24 + 2 + 0 + 8 + 0 = 38,3 г

Жиры:
1 + 0 + 0 + 20 + 30 + 0 + 30 + 0 = 111 г

Углеводы:
38 + 42 + 97 + 1 + 2 + 0 + 60 + 29 = 269 г

ИТОГ:- Калории: около 1960 ккал- Белки: примерно 38 г- Жиры: примерно 111 г- Углеводы: примерно 269 г

Обратите внимание, что точные значения могут немного отличаться в зависимости от конкретных брендов и размеров яиц или шоколада.