Свежие фаршированные огурчики

Свежие фаршированные огурчики с мясом, вареным яйцом и корейской морковью, заправленные майонезом и зеленью укропа. Идеальное блюдо для гурманов!

Фото к рецепту: Свежие фаршированные огурчики

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 1.0 ккал
Белки: 2.0 г
Жиры: 22.0 г
Углеводы: 1.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

свежие огурцы разрезаем попалам, вырезая серединку делаем углубления в виде кораблика. Срезанную часть огурца, вареное мясо и вареное яйцо мелко нарезаем кубиками. Заправляем все майонезом и солим. Приготовленным фаршем начиняем огурчики и украшаем укропом и корейской морковкой.

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Вот и все! Приятного Вам!

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и содержания белков, жиров и углеводов (КБЖУ) для указанных продуктов:

  1. Свежие огурцы (5 шт., примерно по 50 г каждые) — около 250 г
  2. Калории: примерно 40 ккал
  3. Белки: 2 г
  4. Жиры: 0.2 г
  5. Углеводы: 8 г

  6. Мясо (говядина или свинина, 100 г) — зависит от вида, возьмем среднее:

  7. Калории: около 250 ккал

  8. Белки: 20 г

  9. Жиры: 20 г

  10. Углеводы: 0 г

  11. Вареное яйцо (1 шт., примерно 50 г):

  12. Калории: 70 ккал

  13. Белки: 6 г

  14. Жиры: 5 г

  15. Углеводы: 1 г

  16. Корейская морковь (100 г):

  17. Калории: около 50 ккал

  18. Белки: 1 г

  19. Жиры: 2 г

  20. Углеводы: 8 г

  21. Майонез (2 столовые ложки, примерно 30 г):

  22. Калории: около 200 ккал

  23. Белки: 2 г

  24. Жиры: 22 г

  25. Углеводы: 1 г

  26. Зелень укропа (1 ст.л., около 3 г):

  27. Калории: примерно 1 ккал

  28. Белки: 0.1 г

  29. Жиры: 0 г

  30. Углеводы: 0.2 г

  31. Соль — без калорий и макроэлементов, используется по вкусу, не учитывается в подсчёте.


Общий итог:

Калории:
40 + 250 + 70 + 50 + 200 + 1 = 611 ккал

Белки:
2 + 20 + 6 + 1 + 2 + 0.1 = 31.1 г

Жиры:
0.2 + 20 + 5 + 2 + 22 + 0 = 49.2 г

Углеводы:
8 + 0 + 1 + 8 + 1 + 0.2 = 18.2 г


Итак, приблизительное содержание на всю порцию:

КБЖУ:
- Калорий: около 611 ккал
- Белков: около 31 г
- Жиров: около 49 г
- Углеводов: около 18 г

Если хотите более точные значения, скажите, какой именно вид мяса или другие детали!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

рафаэлла
12.03.2009 22:43
Ответить
И вам приятного аппетита!
natali_bulka
12.03.2009 22:54
Ответить
рафаэлла, я сейчас с сыном начала кушать огурчики.Ох и вкусные,сочные!
eliada
12.03.2009 22:57
Ответить
вкусненько!555555
рафаэлла
12.03.2009 22:58
Ответить
и сыну приятного аппетита! теперь обязательно сделаю)))
mar33_33
12.03.2009 23:06
Ответить
Мне нравится! И глазам тоже весело! 5
cофуша
12.03.2009 23:25
Ответить
Если бы не морковка, похоже на порционный салат оливье. Красиво! 5
ната777
13.03.2009 00:41
Ответить
Очень вкусно и красиво.5.
futuremen
13.03.2009 01:21
Ответить
Класс !!! 5
ильинка
13.03.2009 13:03
Ответить
Неплохая идея. Веселенько так и свежо!
sigal
14.03.2009 03:06
Ответить
Очень красивая подача. Можно и на праздничный стол. 5.
natali_bulka
14.03.2009 19:34
Ответить
Спасибо всем за отзывы!
l@r@kroft
22.03.2009 03:32
Ответить
Веселое пестроцветие :)
masha2907
22.05.2009 04:56
Ответить
Вкусные огурчики!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5491140646615831.042
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru