Креветки в беконе, фаршированные пармезаном и базиликом
Пробуйте креветки в беконе с пармезаном и базиликом! Большие креветки, натертый пармезан, сырокопченый бекон и сладкий чили-соус. Вкусно и оригинально!

Ингредиенты
- 10 больших креветок
- пармезан натертый
- свежий базилик
- несколько зубчиков чеснока
- сырокопченый бекон
- соус чили сладкий
Пошаговый рецепт приготовления
Нарезать меленько базилик,выдавить чеснок,добавить натертый пармезан. Перемешать.
Креветки опустить на минуту в кипящую воду. Вынуть, охладить.
Положить на одну креветку фарш, прикрыть другой и завернуть в полоску бекона.
Выложить в огнеупорную посуду, капнуть соусом, можно посыпать кунжутом и запечь. Подавать горячими.
Пошаговые фото рецепта




Информация о рецепте
Дополнительная информация
Прекрасно подойдет для вечеринки!
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных ингредиентов.
- 10 больших креветок (~150 г):
- Калории: примерно 120 ккал
- Белки: около 24 г
- Жиры: 1 г
Углеводы: 1 г
Пармезан натертый (~20 г):
Калории: примерно 83 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 6,5 г
Углеводы: 0,9 г
Свежий базилик (~5 г):
Калории: около 2 ккал
Белки: 0,2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0,3 г
Несколько зубчиков чеснока (~10 г):
Калории: около 15 ккал
Белки: 0,6 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3 г
Сырокопченый бекон (~30 г):
Калории: примерно 150 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 0 г
Соус чили сладкий (~30 г):
Калории: примерно 50 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13 г
ИТОГО:
Калории: 420 ккал
Белки: 42,8 г
Жиры: 20,5 г
Углеводы: 18,5 г
Если нужно более точное значение или расчет на другую порцию, дайте знать!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







