Просто яблочный пай

Приготовьте просто яблочный пай с 4 яйцами, 0,5 кг сахара и яблоками. Вкусная начинка, кокосовая стружка и абрикосовый конфитюр сделают десерт незабываемым!

Фото к рецепту: Просто яблочный пай

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

1.Яйца с сахаром,хорошенько взбить

2.Добавить кефир,масло,разрых.соду,ваниль и стружку, еще раз взбить.

3.Добавить по немногу ПРОСЕЯННУЮ муку,и перемешать Деревянной ложкой

4.Выложить тесто в форму.

5.Сверху-нарезанные дольками яблоки,и посыпать ванилем

6.Конфитюр подогреть и смазать яблоки.

7.Выпекать 30-40 мин,при 190*

Пошаговые фото рецепта

Просто яблочный пай: шаг 1
Просто яблочный пай: шаг 2
Просто яблочный пай: шаг 3

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Извинения за неимение пошаговых.Просто я не собиралась его выставлять его.Но он оказался обалденно вкусным и ароматным,вот и решила поделиться. Отдельно спасибо Маме Макса,за предоставленный рецепт теста

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных ингредиентов, ориентируясь на средние значения продуктов и их стандартную питательную ценность.

Ингредиенты

  • Яйца (4 шт)
  • Сахар (0,5 ст)
  • Кефир (3/4 ст)
  • Растительное масло (0,5 ст)
  • Мука просеянная (2 ст)
  • Ваниль (2 п)
  • Разрыхлитель (0,5 ч.л)
  • Сода гашенная уксусом (0,5 ч.л)
  • Кокосовая стружка (1 ст.л)
  • Яблоки (4-5 шт)
  • Абрикосовый конфитюр (2 ст.л)
  • Ваниль (1 п)

Примерный расчет (на основе усредненных данных):

ИнгредиентКалории (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Яйца (4 шт, ≈ 50 г/шт)32028222
Сахар (0,5 ст, ≈ 100 г)38700100
Кефир (¾ ст, ≈ 180 мл)70637
Растительное масло (½ ст, ≈ 120 мл)108001200
Мука просеянная (2 ст, ≈ 240 г)820202172
Ваниль (2 п), ≈ 1 г6001
Разрыхлитель (0,5 ч.л, ≈ 2 г)6002
Сода гашенная (0,5 ч.л, ≈ 2 г)0000
Кокосовая стружка (1 ст.л, ≈ 7 г)470,54,52
Яблоки (4 шт, ≈ 150 г/шт)3200,80,575
Абрикосовый конфитюр (2 ст.л, ≈ 30 г)800020

Итоговые показатели (приблизительно):

  • Калории: 3140 ккал
  • Белки: 55 г
  • Жиры: 154 г
  • Углеводы: 281 г

Распределение на порции

Если предположить, что это тесто и начинка делятся примерно на 8 порций:

ПорцияКалории (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
1 порция3926,919,335,1

Итог

Это очень приблизительный расчет, так как точное содержание зависит от конкретных продуктов и способов приготовления. Для более точных данных рекомендуется взвешивать и использовать таблицы пищевой ценности конкретных продуктов.

Если нужно, могу также помочь с расчетом на порцию или более точным учетом.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

kotkot
01.03.2009 20:53
Ответить
Красиво,вкусно.5.
makaro
01.03.2009 20:57
Ответить
Очень красиво. 555
eliada
01.03.2009 20:59
Ответить
вкуснятина!5!
gingerk@te
01.03.2009 20:59
Ответить
5+5+5+
viktosha_t
01.03.2009 21:16
Ответить
вкусно то кааак 555
olamax87
01.03.2009 21:31
Ответить
kakoi pishnenkiy!!!5+
ева-мария
01.03.2009 21:46
Ответить
Очень и очень!555+++.
рыжая я
01.03.2009 21:55
Ответить
Просто замечательно!!! 55555
arich
01.03.2009 22:12
Ответить
Мне понравилось! 555
алёнушка777
01.03.2009 22:45
Ответить
И мне очень понравился! 5
mimi
02.03.2009 01:19
Ответить
замечательный пирог!
tatoshca
02.03.2009 02:34
Ответить
555 555 555 !!!
кыш
02.03.2009 04:01
Ответить
Отлично получилось!
мама макса
01.04.2009 13:52
Ответить
Очень хорошо!!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5469233781543961.041
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru