"блины на минеральной воде"
"Приготовьте воздушные блины на минеральной воде с газами! Рецепт включает яйца, соль, сахар, гашеную соду, растительное масло и муку. Попробуйте!"

Ингредиенты
- 0,5 л. минеральной воды с газами,
- 5 шт. яиц, 1 ч.л. соли, 4 ч.л. сахара,
- 0,5 ч.л. гашен. соды, 5 ст.л. растительного масла,
- мука 300 г
Пошаговый рецепт приготовления
Минеральную воду налить в кастрюльку. Добавить яйца, соль, сахар, соду и все хорошенько перемешать. Затем по немногу добавлять муку и перемешивать. Влить растительное масло и жарить на сковороде смазанной этим же маслом. Приятного аппетита!!!!
Пошаговые фото рецепта


Информация о рецепте
Дополнительная информация
Получились классные все в дырочку. Скручиваются замечательно. И еще кода все это перемешивала без муки было стока пены!!! Класс!!!
Расчет КБЖУ
Конечно! Рассчитаем КБЖУ по вашему списку продуктов.
Ингредиенты и их приблизительное содержание:
1. Минеральная вода (0,5 л)- Калории: 0 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 0 г
2. Яйца (5 шт.)- Средний вес яйца: 50 г- Калории: 5 шт. × 68 ккал = 340 ккал- Белки: 5 шт. × 6 г = 30 г- Жиры: 5 шт. × 5 г = 25 г- Углеводы: 5 шт. × 1 г = 5 г
3. Соль (1 ч.л., примерно 5 г)- Калории: 0 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 0 г
4. Сахар (4 ч.л., около 16 г)- Калории: 16 г × 4 ккал/г = 64 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 16 г
5. Гашеная сода (0,5 ч.л., примерно 2 г)- Калории: 0 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 0 г
6. Растительное масло (5 ст.л., около 70 г)- Калории: 70 г × 9 ккал/г = 630 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 70 г- Углеводы: 0 г
7. Мука (300 г)- Калории: 300 г × 364 ккал/100 г = 1092 ккал- Белки: 300 г × 10 г/100 г = 30 г- Жиры: 3 г (в муке на 100 г)- Углеводы: 300 г × 76 г/100 г = 228 г
Итоговые показатели:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории (Ккал) | 340 + 64 + 630 + 1092 = 2126 ккал |
Белки (г) | 30 + 0 + 0 + 30 = 60 г |
Жиры (г) | 25 + 0 + 70 + 3 = 98 г |
Углеводы (г) | 5 + 16 + 0 + 228 = 249 г |
Если нужно более точное или адаптированное под конкретные цели меню — сообщите!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







