Почти мексиканская кукурузная сальса

Конечно, вот расчет калорийности и состава КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных ингредиентов:

Ингредиенты:

• Банка консервированной кукурузы (около 300 г)
  Обычно в 100 г консервированной кукурузы содержится примерно:
  
  • Калории: 90 ккал
    
  • Белки: 3 г
    
  • Жиры: 1,5 г
    
  • Углеводы: 19 г
    

Тогда на всю банку:
- Калории: 270 ккал
- Белки: 9 г
- Жиры: 4,5 г
- Углеводы: 57 г

• 0,5 головки репчатого лука (около 50 г)
  Средний лук содержит:

  • Калории: 40 ккал на 100 г
    Тогда:
    
  • Калории: 20 ккал
    
  • Белки: 0,5 г
    
  • Жиры: 0 г
    
  • Углеводы: 4,5 г
    

• 0,5 красного перца чили (около 10 г)
  В 100 г красного перца чили:

  • Калории: 40 ккал
    Тогда:
    
  • Калории: 4 ккал
    
  • Белки: 0,2 г
    
  • Жиры: 0,2 г
    
  • Углеводы: 9 г
    

• 1 ч.л. винного уксуса (около 5 г)
  В уксусе:

  • Калории: 1 ккал
    
  • Белков, жиров, углеводов пренебрежимо мало, возьмем их равными 0.
    

• 1,5 ст.л. растительного масла (около 20 г)
  В растительном масле:

  • Калории: 884 ккал на 100 г
    Тогда:
    
  • Калории: 177 ккал
    
  • Жиры: 20 г
    
  • Белки и углеводы: пренебрежимо малы.

Итоговая таблица КБЖУ:

Итоговые показатели:

• Калории: 270 + 20 + 4 + 1 + 177 = 472 ккал
• Белки: 9 + 0,5 + 0,2 + 0 + 0 = 9,7 г
• Жиры: 4,5 + 0 + 0,2 + 0 + 20 = 24,9 г
• Углеводы: 57 + 4,5 + 9 + 0 + 0 = 70,5 г

Если есть необходимость, я могу подкорректировать или разбить более подробно!